拳擊有氧比較適合我? - 健身

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By George
at 2017-10-30T20:58

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有人看過這部泰國廣告嗎？

https://www.youtube.com/watch?v=agLoDypY_Ng


女孩很美，而且學拳擊也太威，之前有上過萵苣的拳擊有氧團課 (我知道這和拳擊是兩回
事XDD)
就連業餘版(拳擊有氧）的我都累癱，何況是真正的拳擊課..

不知道練拳擊有沒有什麼樣的限制?
萵苣似乎有國手級的教練?
爬文看到是巨城店的J教練

請問大家有推薦的拳擊教練嗎?
不過玩票性質而已，還是我上拳擊有氧過過癮就好?

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Tags: 健身

All Comments

Frederica avatar
By Frederica
at 2017-11-04T17:31
巨城？應該是新竹，附近有專門教拳擊的教練，竹東也有風拳
Olivia avatar
By Olivia
at 2017-11-07T06:08
找拳館啊 不過練拳很累QQ 比打拳擊有氧還累 還苦QQ
Blanche avatar
By Blanche
at 2017-11-11T22:38
這廣告不完整啊...
Noah avatar
By Noah
at 2017-11-13T22:01
我蠻喜歡拳擊有氧，可以發洩壓力（想像討厭的人在眼前哈
Ula avatar
By Ula
at 2017-11-15T19:25
我也愛，現在都只上這個
Erin avatar
By Erin
at 2017-11-18T19:29
沒有想要真正練拳的話，打打拳擊有氧就好了
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2017-11-21T07:58
我是中年大叔，三年前開始接觸拳擊，體能進步很多，半
馬不用練，可以全程跑完，真心推薦此運動
Hedy avatar
By Hedy
at 2017-11-23T19:05
拳擊有氧要累的話絕對可以很累很累喔~~~
Oliver avatar
By Oliver
at 2017-11-27T21:26
2種都練啊～再評估自己適合哪種？我喜歡很多人一起上
課，所以我都上拳擊有氧
Odelette avatar
By Odelette
at 2017-11-28T06:08
可以去真正的拳館上體驗課看看，跟萵苣的拳擊教練課或
拳擊有氧完全不同。
Zanna avatar
By Zanna
at 2017-12-02T01:00
拳館的基本訓練比較紮實。想學真正的拳擊，個人比較推
Noah avatar
By Noah
at 2017-12-05T01:45
WG的拳擊有氧也沒在跟你開玩笑，爆汗力十足!
Eartha avatar
By Eartha
at 2017-12-06T13:55
WG的拳擊有氧、拳擊教練課還有外面的拳館我都上過，原po
Robert avatar
By Robert
at 2017-12-08T08:51
有興趣瞭解可以再問我^^
Damian avatar
By Damian
at 2017-12-11T12:23
好長的廣告呀...不過我居然看完了= ="看完突然好想去尻
萵苣的沙包呀

站姿的伸展動作 (中文字幕)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2017-10-30T19:47
https://goo.gl/xsomMH Amy Kiser Schemper示範運動後的靜態伸展 但她希望你在運動外的時間也投入時間改善柔軟度 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspo ...

跑步的跑速是否還有加快的必要

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By Kelly
at 2017-10-30T18:56
小弟開始慢跑到現在已經快兩年了 一開始跑操場從2000m跑到8000m 後來發現跑速沒有定量標準 加上跑操場很無聊 就去報名健身房了 去萵苣詢問方案 萵苣的業務時一直叫我參加課程 我說我只是來跑步跟洗澡而已 他說那你買跑步機 回家練就好啦 被嗆的森77怒去全真 雖然比較貴 但素質也比較好 ...

斷食法，生酮法

Adele avatar
By Adele
at 2017-10-30T16:30
這兩種方法，都非常有用，只不過有多少人能好好掌握？ http://i.imgur.com/9xwZkxp.jpg 所以打了這篇： https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=2014901852127112andamp;id=1756181071332526 ...

間歇性斷食

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By Franklin
at 2017-10-29T16:43
最近版風對間歇性斷食比較沒那麼排斥，剛好peeta有做這個影片蠻詳細的。 https://youtu.be/KT90K04eyUg 寫寫搭架 - ...

初學者的上半身訓練 (中文字幕)

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By Lauren
at 2017-10-28T21:02
https://goo.gl/tcrASW Whitney Simmons用許多基礎的動作 設計適合初學者的上半身訓練 分享給大家 :) -- Fitting Room TW 運動、健康相關資訊翻譯影片 官方Blog http://fittingroomtw.blogspot.tw/ 官方臉書 htt ...