拳擊有氧運動的鞋子選擇要點及推薦 - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2018-06-17T22:58

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各位好
我目前是穿mizuno 的wave rider19代(應該是吧)
慢跑很好跑

但這幾個月每週固定會去打4,5次的combat
在做單腳、或是需要平衡的動作時
總會覺得鞋底太軟
容易倒掉、甚至是翻船

尤其最近如果碰到人多而教室內的冷氣又不給力時
好幾次踩到自己的汗容易滑倒


因此想詢問有在打康貝的大家有推薦穿哪個廠牌/系列的鞋子嗎？
或是請有研究這個領域的前輩分享一下挑鞋子重點及原則

另外我自己有一點扁平足
若有專門為扁平族推出的系列也請分享一下
感謝各位前輩


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Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01KD.

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Tags: 健身

All Comments

Frederic avatar
By Frederic
at 2018-06-18T00:00
Reebok有出一雙combat的鞋，A11有
Kama avatar
By Kama
at 2018-06-19T05:42
是在76的側踢平衡產生的問題嗎XD
Ivy avatar
By Ivy
at 2018-06-24T02:18
Crossfit Speed TR 2.0 參考一下，不過還是偏硬一些
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2018-06-27T19:26
Reebok Combat鞋應該有兩雙以上
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-07-02T07:13
從68 69的封面看起來https://imgur.com/26l1Ast.jpg
David avatar
By David
at 2018-07-06T08:12
Rachael 應該是穿Reebok Z cut TR 3.0
Blanche avatar
By Blanche
at 2018-07-08T16:39
....我也是穿那雙 我覺得沒差 應該是你核心不夠吧
George avatar
By George
at 2018-07-09T00:17
Rider底稍厚，側向移動是有翻船疑慮，Nike free系列不少人
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-07-09T14:06
穿來打，鞋底的設計蠻適合靈活跑動，但打滑這點如樓上所言
，靠提升核心穩定會比換鞋幫助大。
Mia avatar
By Mia
at 2018-07-11T23:21
我的老師穿Freerun 我自己穿nano6很穩 但較硬
Emma avatar
By Emma
at 2018-07-12T17:04
Crossfit類的鞋子應該都還OK
Andy avatar
By Andy
at 2018-07-13T20:08
Nike free/Reebok Lesmills 2018的訓練鞋都有 皆可
Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-07-18T04:34
我也是穿running 系列登山式會滑
Ursula avatar
By Ursula
at 2018-07-21T12:59
乒乓球鞋或羽毛球鞋、壁球鞋都可以勝任,甚至網球鞋也行
Lily avatar
By Lily
at 2018-07-23T06:59
UA女生訓練鞋,硬底 平均大小不挖洞!好鞋

關於16/8斷食法的使用方法

Edwina avatar
By Edwina
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大家好，請問有關於斷食法的使用方法為何? 假設我6.1號中午12點~18點是進食時間 那依18/6斷食法 下一次時間是6.2號的中午12點嗎? 那請問進行隔日斷食熱量要怎麼攝取呢? 我TDEE大約要進食2千大卡 是6.1號 12~18點攝取2千大卡 然後6.2號 整天不吃 6.3號中午12點吃 ...

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Zanna avatar
By Zanna
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每逢大時大節，都好多家族或朋友聚餐。有時還一連幾天這樣，很難不吃多了。大家可否 分享下是怎麼化解的呢？（註：平日都是精算食量的） - ...

目標8%減脂大卡關求指教

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By Anthony
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本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 基本資料 性別：男 年齡：18 身高：168 體重：69.1 BMI：24.4 體脂率：10.8？ （inbody 量有點不相信） 個人自己抓15-18% 骨骼肌：33.2 參考照片： 一般 https://i.imgur.com/2o ...

有沒有肌肉的真實出力差別?

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請推薦在家做、增加骨密的重訓

Connor avatar
By Connor
at 2018-06-15T16:43
如題，跟老公兩人骨密都不夠（-1.6、-2），我們都30歲左右而已...... 飲食跟曬太陽都有，但還是沒有改善，應該要從運動著手，但要照顧寶寶不方便出門，只 能在家，爬文沒有看到相關討論，不知道版友有無相關經驗可分享，謝謝。 - ...