拳擊機賽 - 健身

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By Donna
at 2009-08-19T16:15

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http://www.wretch.cc/video/newboxer&func=single&vid=5707036&o=time_d&p=34

上禮拜日找在伊士邦當教練的朋友 第一支出場那個叫的閃亮比腕力
原本以為輸也不會差太多 沒想到完全折不動 跟推牆壁一樣
他說參加拳擊機賽那些人跟他腕力車輪戰也贏不了他
那次拳擊機賽只拿第二是因為機台太矮 比較適合矮個子打?

他現在182/95kg 握力8x 全身各部位瞬間出力都有老外的水準
他說只有多年前體重80的時候敗給台北健身院一位叫阿興的人
好像是上次瘋狂二頭彎舉大賽的冠軍

敗北真是大感挫折 儘管體重輕他25kg ~
稍感安慰的是被花了3秒左右慢慢壓下去 沒有被瞬秒 哈



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Tags: 健身

All Comments

Doris avatar
By Doris
at 2009-08-22T00:51
撇開實力不說 揮拳最後接觸點位置若有抓到 數字差很多
Jessica avatar
By Jessica
at 2009-08-23T07:04
握力8X 很強耶 我才6X orz
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2009-08-27T13:46
我覺得這台拳擊機 有灌水的感覺 一堆瘦子都打190 200
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By Sandy
at 2009-08-28T02:13
不過第一個打220的 真的有強 那個應該拳力是200的兩倍
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By Skylar Davis
at 2009-08-31T13:29
這個超過某個上限 他敏感度就下降了
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By Freda
at 2009-09-05T09:37
比這個 我覺得不如比健力 強的跟弱的差太多了
Dinah avatar
By Dinah
at 2009-09-10T05:41
我握力40.............
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By Enid
at 2009-09-15T04:51
他常週休二日再西門町萬年湯姆熊打拳擊機吸引目光自嗨
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By Charlotte
at 2009-09-18T15:47
想找他比試的強者可以去挑看,還沒看他敗過 腕力或拳擊機
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By Lily
at 2009-09-20T16:40
小弟覺得這也是有訣竅的QQ...抓到點很受一樣很高~~
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By Zenobia
at 2009-09-22T15:06
找個重量級拳擊手去電他
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By Daph Bay
at 2009-09-26T18:11
拳擊手看到這種比賽跟本不屑一顧好嗎~~
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By Ula
at 2009-09-28T19:01
叫貝吉達去打吧~XD
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By Irma
at 2009-10-02T20:10
那也是外國拳擊手才不屑,台灣的他說被他打中一拳就差不多
Damian avatar
By Damian
at 2009-10-03T07:52
力量的差異就夠電本土的
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By Jake
at 2009-10-06T22:51
何況外國拳擊手也沒不屑這種比賽,前世界拳王打-50磅標準機
http://www.youtube.com/watch?v=-TBJBCmDQ7M
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By Elma
at 2009-10-08T06:36
-50磅 是什麼意思? 打的數字在+50 才是真實的嗎?
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By Christine
at 2009-10-11T23:53
台機檯-50磅標準吧,另外他不懂拳擊專練遊戲機罷,出拳還要集氣
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By Charlotte
at 2009-10-14T08:56
集氣 XD
Jacky avatar
By Jacky
at 2009-10-18T09:09
都很厲害 隨便一個都200以上 不過助跑都好遠qq
Kelly avatar
By Kelly
at 2009-10-21T10:40
ff大 如果照打拳擊機的方式 應該打不到人吧@@
看他衝過來就先閃了 XD
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By Iris
at 2009-10-22T07:41
今年全運會在台中就有比拳擊項目，10/24~29日
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2009-10-24T05:02
不準~原地揮拳就可以接近兩百 數字不重要發洩到就好~~
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By Noah
at 2009-10-25T03:12
個人覺得其實助跑真的沒有什麼幫助
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By Hamiltion
at 2009-10-28T02:19
這不就是遊戲而已嗎??,練好身材比打數字來得有意義

滾輪

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By Mason
at 2009-08-19T04:08
請問滾輪和瑜珈墊(鋪在地上可以做改良式仰臥起坐)的英文是什麼 很後悔沒能從台灣買一個來 現在在美國不知道去哪裡買 Orz 學校的gym有點遠，課業也有點重 計畫一週上兩次gym，但怕下雪囉 上次去賣場買了伏地挺身器 想說去amazon找找看滾輪 想請問滾輪和瑜珈墊的英文是什麼呢？ 有這兩樣應該就可以平常 ...

跳繩和練肌肉

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By Puput
at 2009-08-19T00:59
大家好 我是男生 身高170 體重65 已經跳繩有一段時間了 都盡量維持在一周3次 如果比較閒會多一點 之前有嘗試過慢跑，但是實在太無聊 所以改成跳繩，每次跳繩都會放電影看 一開始跳就是一般的跳法，兩腳一起跳上去 但是我後來發現這樣運動量不夠 所以我改成兩隻腳前後交插跳 我不知道有沒有 ...

世界教練課程

Enid avatar
By Enid
at 2009-08-19T00:17
當初是因為教練人很好.很專業 所以我在台中sogo店買了4堂教練課4000元 這是我凹好久才凹來的底價 但是因為我最近上班太忙沒時間去上課 所以我想要轉讓給有需要的人 如果有需要或有問題可以站內信給我 謝謝 - ...

關於股四頭肌訓練

Candice avatar
By Candice
at 2009-08-18T23:06
前幾天看到板上有板友發了一篇分享文， 最近把裡面的股四頭肌也加入自己的訓練菜單， 如下面這個 http://ecoledudos.uqat.ca/chinois/032.html 我的問題在於， 裡面一直提到要and#34;收緊骨盆and#34; 這是怎樣的感覺?? 我一直無法體會， 1.本來 ...

有氧減脂 不減肌

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By Zenobia
at 2009-08-18T21:39
爬過精華區 有人是這麼做: 在有氧一小時之前攝取40～50g的蛋白質（少量或不含醣類） 將有氧運動限制在45分鐘之內 在運動完畢馬上喝一杯運動後飲料（譯註：post-workout drink，多半為乳清蛋白和碳水 化合物的組合） 但有一種說法說 在有氧前後2小時內最好不要進食，否則消耗的熱量 ...