掏寶 &迪卡儂 臥推椅選擇 - 健身

Mason avatar
By Mason
at 2021-05-30T22:42

Table of Contents

各位巨巨 晚安

其實看板上也蠻多人有類似的問題，爬文後請問各位建議，主要是想搭配迪卡儂50kg啞鈴
組做臥推用...

選擇一
迪卡儂的臥推組，5999元 有試躺過覺得有一點小（但看李沛旭好像也是用這組？）
有上斜跟平胸，自己擔心用這組做飛鳥或啞鈴臥推是不是空間會卡卡的？
https://i.imgur.com/uyMSvwY.jpg

選擇二

迪卡儂的臥推椅+掏寶槓鈴架
加淘寶運費應該也是5000上下
臥推椅的角度比較多 ，可以單獨拉出來自己練，不用被槓鈴架侷限，只是不知道跟淘寶
槓鈴架是否合適，且淘寶槓鈴架比較不知道品質如何


https://i.imgur.com/telkZK3.jpg
https://i.imgur.com/iDBgOz6.jpg


話說迪卡儂的重訓器材全部都被買光了至少要等到六月中，...應該更別說其他更專業的品
牌

請問有人有買過以上的東西可以分享嗎？感謝各位



希望疫情趕快過去，不能去重訓總覺得空閒時間過的很空虛


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Tags: 健身

All Comments

Tom avatar
By Tom
at 2021-06-03T04:41
我有1 如果你是會推很重的這款不適合 他槓最大承重就是
到100而已
James avatar
By James
at 2021-06-05T05:38
是網路被買光，有些東西實體店還是有。
Thomas avatar
By Thomas
at 2021-06-07T15:19
迪卡儂現在要買很難吧？早就被一堆不運動的搶光了
Harry avatar
By Harry
at 2021-06-11T16:49
還是地板推就好了 暫時性的先別買椅子
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-06-16T05:17
便宜的很晃。我買過。不建議做大重量。很可怕。
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-06-17T01:24
我當初買是蝦皮的快兩千。反正都是淘寶貨。便宜的不要妄
想他的品質會多好
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2021-06-19T12:58
迪卡農應該是都沒貨了才是
Kristin avatar
By Kristin
at 2021-06-20T13:00
迪克卡農2999這組，啞鈴推20多kg以上感覺會比較不穩，會聽
Freda avatar
By Freda
at 2021-06-25T11:56
得一些異音，墊子很薄，不過是不至於不能用
Andrew avatar
By Andrew
at 2021-06-27T21:05
20kg就不行是什麼拉基呀....
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2021-07-01T02:46
建議如果短期使用的 不如省下來做徒手卡實在
Hazel avatar
By Hazel
at 2021-07-03T06:04
很晃 之前買過 這種東西買品質好的 安全比較重要！
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-07-03T12:38
找二手，或是徒手吧
Ula avatar
By Ula
at 2021-07-06T22:18
找S大不就一堆選擇了==
Oscar avatar
By Oscar
at 2021-07-10T23:00
迪卡儂有一款4499元的臥推椅還不錯，換角度快，現在推70kg
不會晃，再上去就沒試過
Hedda avatar
By Hedda
at 2021-07-15T09:01
rep ab3000、ab5000
Eartha avatar
By Eartha
at 2021-07-15T14:03
昨天跟S大下了一張ab5000 便宜的我不敢用...
Ivy avatar
By Ivy
at 2021-07-16T21:06
在 S 大那邊問問題完全不鳥啊……
Adele avatar
By Adele
at 2021-07-18T06:34
樓上我用line問還可以
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-07-20T13:14
我是用露天露露通問的
Lydia avatar
By Lydia
at 2021-07-22T08:21
我是在露天商品下方問的
Eden avatar
By Eden
at 2021-07-23T00:09
之前用露露通問 大概要隔幾個小時會回
Elizabeth avatar
By Elizabeth
at 2021-07-27T02:01
昨天問的
Connor avatar
By Connor
at 2021-07-30T22:21
剛買一張ab3000直接取代2000元的便宜貨，有問s大一天內
都有回答
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2021-08-03T00:22
跟健身房朋友調貨 算你批發價

建國中學附近健身房

Andrew avatar
By Andrew
at 2021-05-30T21:58
各位巨巨好 小弟七月即將在建中附近工作 (南海路跟和平西路二段交叉口) 想請問附近有推薦的健身房嗎 或是中正二分局附近也可 感謝 -- WAKE UP! - ...

重訓課表休息日討論

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By Todd Johnson
at 2021-05-30T21:02
還是想請教一下大家重訓的課表安排 上次問了5x5的課表休息後, 跑一跑感覺這個不適合我 換成了PPLPPLR 課表 .. 但是發現自己吃不消... 所以我就自己加一天休息 變成 PPL R PPL R 八天循環 於是我就在想這個多休一天的 ...

關於Jordan的訓練師出書的內容

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By Bethany
at 2021-05-30T16:33
想問有沒有版友練過這本書的菜單？ 他標榜許多在他手下練習的Nba巨星(Kobe Jordan Wade)都曾靠這套套餐讓他們在跳躍和 腿部爆發力上獲益良多 有12週的菜單，目前只練了第一週(都是練4休3) 不過因為訓練時間有點長，所以就不能練我原本的訓練內容 因此發文想問看看有練過這本書的版友對於這本書 ...

胸肌張力排行榜

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By Lucy
at 2021-05-30T14:07
大家好 這次為了要量化胸大肌對於各角度與器材的張力 我們把肌電儀貼在1.上胸2.中胸3.下胸4.內胸的位置(數據與排列順序一樣) https://imgur.com/nKzcMr3 上胸排行榜 1.啞鈴上斜臥推(肩0度) 2.啞鈴單手上斜臥推(肩45度) 3.槓鈴上斜臥推(肩0度) 4.啞鈴上斜臥推(肩45度 ...

居家上推下拉課表分享

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By Hedda
at 2021-05-30T13:41
上推下拉課表 器材： TRX，啞鈴一對，彈力繩2-3條，滾筒一個 爆發： 啞鈴爆發肩推6下，彈力繩站姿抬腿8下-3組 彈力繩側彎發力6下，單腳立定跳遠6下-3組 重量： 躺滾筒啞鈴臥推10下，啞鈴輔助單腳羅馬尼亞硬舉8下-3組 彈力繩傳統硬舉8下，彈力繩窄伏地挺身8下-3組 三角式肩推6下，TRX ...