排尿量的問題 - 健身

Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2013-01-09T15:27

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所以排除了病因性的問題(肝腎心等等)與食物的問題,
如果喝「相較」過去而言,量偏多的水後,但沒有立刻大量的排尿,
是因為原本血液的狀態沒有達到身體機制的平衡?

因為我之前詢問過念營養科系的朋友,他說腎臟會調節,
有些人短時間喝很多水,也不會一下子排出很多尿,可能會慢慢地分幾次排出,
而有些人則是短時間內喝很多水,會立刻有尿意,一直跑廁所排尿,
這樣的說法是正確的嗎?

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Tags: 健身

All Comments

請問增進跑步圈數

Eartha avatar
By Eartha
at 2013-01-09T13:30
因為考試關係,必須在半年內訓練自已能在四分四十秒內跑完八百公尺 自已已經n年沒跑步了,現在至多跑一圈(200公尺)就喘噓噓了 但最近一直下雨,沒辦法每天到國小跑步 請問若在家原地跳個兩百下,這樣訓練肺活量對跑步有益處嗎? 還是有其他對跑步有益處且可以在家做的運動有什麼呢? (針對下雨天) 沒下雨的話 ...

游泳越游越冷

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By Jacky
at 2013-01-09T12:46
※ 引述《hfjg9585 (bladeword)》之銘言: : 不好意思,小弟也有越游越冷的問題 : 有幾個相關疑問想請教大家 : 其實自己原本不會有越游越冷的問題 : 這時是剛開始從慢跑(約跑4KM以上30~45分)轉為游泳,也是小弟剛開始學游泳 : 主要游蛙式(協調性不好游自由換氣很喘...),下水前會 ...

請推薦運動中心 (可健身+三溫暖)

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By Elvira
at 2013-01-09T12:37
※ [本文轉錄自 Aerobics 看板 #1GxFFNZa ] 作者: miblue (andgt;andlt;) 看板: Aerobics 標題: [問題] 請推薦運動中心 (可健身+三溫暖) 時間: Wed Jan 9 12:36:37 2013 可否請各位先進幫小弟推薦一下大台北地區好一 ...

游泳越游越冷

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By Linda
at 2013-01-09T10:51
不好意思,小弟也有越游越冷的問題 有幾個相關疑問想請教大家 其實自己原本不會有越游越冷的問題 這時是剛開始從慢跑(約跑4KM以上30~45分)轉為游泳,也是小弟剛開始學游泳 主要游蛙式(協調性不好游自由換氣很喘...),下水前會做暖身,暖身完沖and#34;冷水and#34; 剛下水都會有感覺冷( ...

這樣體脂大概多少,如何增肌??

Kelly avatar
By Kelly
at 2013-01-08T23:36
性別:男 年齡:32 身高:168 cm 體重:61~62 kg BMI:21.X(BMI低於18.5者禁止發減肥文) 體脂率:13~14.X(歐姆龍HBF-356) 11~12.X(T牌無把手,型號忘了)....均為早上起床空腹量測 參考照片:http://ppt.cc/OkrQ (三圍 ...