推薦健身房(台北大安佳) - 健身

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-05-03T17:59

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美女巨巨們安安

我住古亭站 公司在大安站

想請各位推薦附近的健身房! 想找固定式器材為主的

目前去看過大安站萵苣跟古亭true fitness

兩間都 評分極差, 逛過後也覺得蠻爛的, 業務報價很高

又爬文看到大家都不推萵苣XD

目前有考慮到台大的健身房, 以前去過, 但晚上人都很多

台電大樓的黃阿文教練 中央健身房, 清潔程度慘不人賭, 很髒

位於新生南路, 台大旁的台北健身院不知道有沒有板友待過?

或是板友們有其他推薦的嗎!? 謝謝!!


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Tags: 健身

All Comments

Erin avatar
By Erin
at 2016-05-04T09:55
萵苣不買教練課純去那邊使用器材應該還好？
要不要考慮六張犁附近的體育客
Donna avatar
By Donna
at 2016-05-09T08:10
中正運動中心啊
Wallis avatar
By Wallis
at 2016-05-11T12:36
體育客去過 尖峰超多人XD
Andy avatar
By Andy
at 2016-05-15T23:58
請問3f 中正平時晚上很多人嗎? 像大安運動中心就還好
Rae avatar
By Rae
at 2016-05-18T03:28
中正晚上人也是多，但進去只要50元，原PO不彷親自去試一次
Robert avatar
By Robert
at 2016-05-19T22:55
而且中正最近換人經營有重新裝修，不能接受再找吧!
Lily avatar
By Lily
at 2016-05-20T09:28
剛看完哈哈 人真的不少 兩小時70蠻便宜的
Thomas avatar
By Thomas
at 2016-05-22T04:14
台大重訓室平日早上六點就開了 早上去人不多XD我是廢
廢的學生都早上八九點去......
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2016-05-25T16:26
台北健身院有點小 但器材算完整 教練人也不錯
Elvira avatar
By Elvira
at 2016-05-29T01:20
19:00~21:00大概人最多 可以去參觀自己評估一下
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-06-01T07:47
古亭Formosa fitness
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2016-06-04T11:11
就我知道的臺北健身院(松山店)，清潔程度跟黃阿文
Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2016-06-06T20:39
差不多，清潔程度是很主觀的問題，但價格真的很便宜
Delia avatar
By Delia
at 2016-06-06T23:17
我朋友買兩萬多元 5年送3年，應該沒有比這更划算
Emily avatar
By Emily
at 2016-06-08T06:24
Formosa fitness!!!
Dora avatar
By Dora
at 2016-06-08T17:18
FF離你超級近
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-06-10T21:37
O3?
Yedda avatar
By Yedda
at 2016-06-11T04:28
古亭站耶，一定要考慮Formosa Fitness
Eden avatar
By Eden
at 2016-06-15T18:33
我要更正一下，臺北健身院贈送3年的部分，
Brianna avatar
By Brianna
at 2016-06-17T13:16
已經取消了……
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-18T08:41
古亭FF
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2016-06-19T11:50
上網搜尋 FF好像是偏向舉重的健身房@@ 似乎不適合
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2016-06-21T14:47
台北健身院大爆滿 假日會去體育客看看
O3好像主要還是以1v1為主 謝謝各位的意見!!!
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2016-06-22T01:29
btw 中正運動中心還不錯! 很新又便宜
Connor avatar
By Connor
at 2016-06-24T01:08
建議還是可以去古亭FF參觀，說不定對訓練會有不同想法
George avatar
By George
at 2016-06-25T14:17
FF? FF不是在古亭站嗎?
Ula avatar
By Ula
at 2016-06-29T04:59
公館WG還不錯啊，個人覺得自主訓練的話，WorldGym設備比起這
幾間還是比較完整的吧，而且WG的妹比較正算是Bonus XDD
Joe avatar
By Joe
at 2016-06-30T12:52
https://imgur.com/a/fwcQn 這家有ＡＣＥ教練喔

肌肉休息時間

Hedy avatar
By Hedy
at 2016-05-03T16:53
我身高168，體重62，最近在練二頭肌，大概6.5公斤的啞鈴，一組15下，一次五組，因為只有一個所以左右輪流，聽說肌肉休息時間大概24～48小時，因為每次當下舉完肌肉都會覺得緊繃，到後面幾組也都需要另外一直手輔助，覺得重量是夠的，可是常常隔天肌肉都不太會酸，請問要繼續練嗎？ ----- Sent from ...

硬舉討鞭

Jake avatar
By Jake
at 2016-05-03T16:13
大部分都在運動中心練習，沒有專人幫忙指導， 所以請朋友幫忙拍硬舉的影片，想請各位看看動作是否有需要調整改進的地方。 謝謝大家!! https://youtu.be/mfN7ZOXzt8k - ...

Re: 大家會用乳清做鬆餅嗎

Steve avatar
By Steve
at 2016-05-03T16:02
※ 引述《bk102029 (Liao)》之銘言： : 乳清除了直接加水拿來喝 : 還可以用來做鬆餅或冰淇淋 : 類似這樣 : http://i.imgur.com/4D5IFcQ.jpg : 可是我家沒有鬆餅機用平地鍋煎 : 然後我沒用好就變這樣了.... : http://i.imgur.com/Bte9 ...

大家會用乳清做鬆餅嗎

Kama avatar
By Kama
at 2016-05-03T14:54
乳清除了直接加水拿來喝 還可以用來做鬆餅或冰淇淋 類似這樣 http://i.imgur.com/4D5IFcQ.jpg 可是我家沒有鬆餅機用平地鍋煎 然後我沒用好就變這樣了.... http://i.imgur.com/Bte9DNz.jpg 之後終於有點成功了.... http://i.imgur.c ...

營養師到底對或錯？

Jacob avatar
By Jacob
at 2016-05-03T12:53
我之前參加過這家體種諮詢管理中心 印象中是100年11月中的時候開始減重諮詢 我是一個很節儉(愛錢)的人 所以 我覺得很貴 減5公斤要一個月薪水左右 我身高166 減重前體重是53.2KG 但是體脂28.X% 我從沒有覺得我胖 但是覺得體脂太高(一整個很泡芙) 牙一咬 加上去聽說明被洗腦之下 就買課程了 ...