握推椅選擇 - 健身

By Skylar Davis
at 2016-05-07T22:55

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大家好

小弟目前考慮買張臥推椅跟啞鈴在家自己練一些動作

以下兩個問題想請教有買器材在家訓練經驗的板友

第一個問題

臥推椅的部分上網看了之後目前比較考慮以下這款

想請問有沒有人用過這張好用否? 堅不堅固?

https://item.taobao.com/item.htm?id=520143116313&toSite=main#detail

第二個問題

啞鈴的部分打算買30~32kg啞鈴各兩顆，主要為臥推用

目前考慮以下兩種

(1) 30kg 電鍍啞鈴x2 (優點:臥推起槓/下槓時大腿比較不會被凸到
缺點:價格稍貴、重量不可調)
http://mall.pchome.com.tw/prod/CBAZ1U-A81994586

(2) 力X賣的那種32.5kg水泥包膠啞鈴x2
(優點:便宜、重量可調缺點:起落槓感覺凸到腳會很不舒服)

以上再請各位大大提供建議謝謝

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All Comments

By Ula
at 2016-05-11T15:47

妳修掉推文了

By Emily
at 2016-05-14T11:39

看錯篇補推抱歉

By Olivia
at 2016-05-14T20:29

可調啞鈴避開中間那根槓心，只放半圓在腿上就不會戳到了

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