搖呼拉圈會瘦肚子！？ - 健身

By Mia
at 2020-04-20T03:10

Table of Contents

最近看我家阿母每天很努力在搖呼拉圈
他說想瘦肚子
我跟他說你先控制飲食減脂比較重要
仔細一看那呼拉圈內圈有一些按摩球
感覺很有功效
先不管會不會瘦肚子
想問看看搖呼拉圈會是一個不錯的運動嗎？
效果好還是差呢

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Tags: 健身

All Comments

By Brianna
at 2020-04-21T14:48

我ok 你先搖

By Irma
at 2020-04-22T02:34

只要動起來肯定有用只是效率低

By Enid
at 2020-04-23T22:25

之前有新聞搖呼拉圈搖到卵巢扭轉

By Belly
at 2020-04-25T23:16

太輕無感呼啦圈使用者使用大尺寸或灌砂加重

By Mary
at 2020-04-27T17:29

你參考一下

By Agnes
at 2020-04-29T02:35

按摩球有什麼功效？

By Belly
at 2020-04-29T22:35

你就跟著說會，過一段時間就說好像有瘦，年紀大有動比

By Agnes
at 2020-04-30T20:43

有沒有滿身大汗?

By Catherine
at 2020-05-01T05:47

你沒說搖多久R 一天搖20小時一定會瘦啦

By Madame
at 2020-05-02T17:40

阿母肯動就該鼓勵

By Vanessa
at 2020-05-03T02:27

一次搖十個加倍瘦

By Rosalind
at 2020-05-05T03:01

很差

By Edwina
at 2020-05-07T22:44

不會

By Annie
at 2020-05-12T19:30

有按摩凸反而可能會錯誤刺激穴道

By Rachel
at 2020-05-13T20:31

我覺得那個球打肚子超痛的XD能夠堅持就很厲害了

By George
at 2020-05-15T07:17

阿母好可愛拉

By Annie
at 2020-05-19T12:39

關於間歇性斷食的時間與營養素

By Kumar
at 2020-04-19T08:45

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