新營體育場的健身房 - 健身

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2009-08-02T14:06

Table of Contents

有爬過文

不過都去年的不知有沒有改變



開放的時間是禮拜一到禮拜日都有嗎?

時間一樣是下午3點到9點嗎?

有沒有收費?

請問版上有人在那運動的嗎?

因為我沒有練過

想找看看有沒有人可以指導

避免動作錯誤 造成傷害= =



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我觀察著世人
卻忘記
世人也觀察著我

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Tags: 健身

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-08-05T15:36
那邊的人都很熱情，只是懂得專業知識不是很多。
我高中的時候在那邊跟很多叔叔當朋友了，都是大好人。
Agnes avatar
By Agnes
at 2009-08-07T04:07
我高中的時候不收費(兩年前)，不知道現在如何？
Blanche avatar
By Blanche
at 2009-08-10T01:04
sorry資訊只有這樣，那邊可以接觸到很多不一樣的練法。
John avatar
By John
at 2009-08-13T09:25
因為大家真的是練就對了，臥舉有人練三十、十二、一下的
Audriana avatar
By Audriana
at 2009-08-17T22:37
一下 一 一"
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2009-08-19T23:21
樓上.一下很奇怪嗎?
John avatar
By John
at 2009-08-22T10:14
那邊一樣不收費，而開放時間都會比表定的早，先到的
就會先開門，可以多利用
Thomas avatar
By Thomas
at 2009-08-23T22:58
的確如一樓所說，大家的訓練方法都不一樣，自己要多
Hazel avatar
By Hazel
at 2009-08-26T16:27
看，沒人保證自己練的就是所謂正確的練法
Andrew avatar
By Andrew
at 2009-08-30T05:23
樓上新營魔人
Puput avatar
By Puput
at 2009-09-03T16:57
nininick台大魔人
人高又帥又會打球又會念書
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2009-09-05T05:01
哈~~我明天要回新營，應該會去練練
James avatar
By James
at 2009-09-09T00:30
嗯嗯 了解 不過健身放在體育場的哪裡阿..
Hedda avatar
By Hedda
at 2009-09-13T08:51
您在外面繞一圈就知道在哪裡囉。(順便當暖身)
Susan avatar
By Susan
at 2009-09-15T20:18
快把k大跟n大湊作堆，在一起、在一起。XD

請問一下肌肉痠痛及前臂

Delia avatar
By Delia
at 2009-08-02T13:07
※ 引述《mcwagamama (朱古力)》之銘言： : 新手再度來發文 : 懇請前輩們見諒m(_and#34;_)m : 最近運動後 : 隔天往往已經沒什麼大痠痛了 : 可是我運動時的真的都是做到沒有力氣再做一下的情況 : 這樣讓我很害怕是白費工 實際上沒什麼效果QQ : 第一次大痠痛是朋友帶我去試練時 : ...

關於小腿

Jack avatar
By Jack
at 2009-08-02T11:54
看到這系列文章 那我想說我也來求救一下 請各位看一下這是硬脂肪 還是肌肉 看還有沒有救= = 小弟幾乎是從有印象的時候 小腿就很粗了 請看http://www.wretch.cc/album/sogga 密碼111 國小田徑隊 也很愛運動 現在也跑步 游泳 重訓樣樣來 不過從來沒練 ...

請問一下肌肉酸痛及前臂

Hazel avatar
By Hazel
at 2009-08-02T11:13
新手再度來發文 懇請前輩們見諒m(_and#34;_)m 最近運動後 隔天往往已經沒什麼大痠痛了 可是我運動時的真的都是做到沒有力氣再做一下的情況 這樣讓我很害怕是白費工 實際上沒什麼效果QQ 第一次大痠痛是朋友帶我去試練時 沒有做很多組也沒有做很重 隔了幾天卻都還是很痠 現在我有慢慢把重 ...

大小手

Dora avatar
By Dora
at 2009-08-02T08:34
各位健身高手好，想請問一下大小手的解決方法，由於從事健身運動5-6年了， 目前發現左手的肌肉較右手更為發達，去量臂圍整整差了2公分，不知道是否 有矯正的方法，另外一個問題就是左手雖然比較發達但是卻沒有比較有力， 還是說我得加強右手的訓練，讓他更發達?? 請各位高手不賜教。 - ...

基本動作的示範

Andrew avatar
By Andrew
at 2009-08-02T07:39
逛到一個網頁 有許多蠻完整的基本動作示範 喜歡的人請笑納 THANKS～ 網頁 http://www.youtube.com/profile?user=passion4professionandamp;annotation_id=annotation_852575andamp;feature=iv#play ...