新竹哪裡可以重訓? - 健身

Puput avatar
By Puput
at 2008-09-04T01:21

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沉寂了好一陣子

感覺肌肉萎縮當中

不知道是不是心理作用...

想問新竹哪裡可以重訓?

清大可以嗎?


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Tags: 健身

All Comments

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2008-09-08T19:16
泰克巴蒂 東光橋 大潤發 附近
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By Carol
at 2008-09-10T21:50
清大 交大 都有重訊室
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By Christine
at 2008-09-14T23:53
清大重訓要開始收費了
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By Bethany
at 2008-09-15T16:29
都要付錢.比起來交大便宜
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By Jack
at 2008-09-19T14:07
泰克現在貴鬆鬆
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By Kama
at 2008-09-23T16:56
竹北陽光海岸
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By Christine
at 2008-09-26T10:09
新竹縣游泳館

【徵人】加洲運動夥伴..

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By Jacob
at 2008-09-04T01:11
加入加洲已經有一年多了，一直都沒有認真去運動過， 最近越來越肥，想要開始認真運動健身了，希望有伴一起努力會比較有恆心， 如果有同好，歡迎來信一起約喔！ - ...

關於飲食問體

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By Ina
at 2008-09-03T23:18
小弟很慚愧， 因為實在是很無力去做30分鐘以上的慢跑有氧， 所以想問問看是否能用飲食來減少體脂。 假設我一天攝取的熱量，少於消耗掉的熱量， 是否長久下來脂肪會跟著消失呢？ 如果這樣做的話會不會也造成肌肉無法成長？ 是否只要攝取足夠的蛋白質 就能夠避免肌肉無法成長的狀況發生呢？ 感謝大大解 ...

想一起增重的人

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By Audriana
at 2008-09-03T19:16
不好意思，這可能PO在合購版比較適合 但這邊猛男比較多，所以還是在這PO一下 最近GNC的增重奶粉我看DM有特價，兩罐2599 原價好像要4千多，但我只想買一罐，所以想說有無人 想一起來增重一下，有巧克力跟香草的。 有興趣的人寄站內信給我吧！（限台中或台北地區） - ...

手臂發出啪啦啪啦的聲音

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By Rae
at 2008-09-03T19:09
我每天晚上都有做伏地挺身的習慣 大概都做20-30下 只是單純為了維持胸部微凸而已 可是每次剛下去第一下 也會有卡卡的聲音 似乎是手軸處發出來的 大概做到第三下之後就沒聲音了 可是也不會痛 或是關節不舒服 就只是覺得很奇怪 已經持續好幾年哩 是因為肉沒長夠的關係嗎? (我身高 170 體重 60) ...

想簡單在家練大塊胸肌及腹肌

Freda avatar
By Freda
at 2008-09-03T17:04
已爬文... 之前我練胸肌的方法是 拿3個椅子 做扶地挺身 每天做3組 現在一次能做大概15下左右 已經做了2個月 但胸肌好像沒什麼變大 爬文發現可能需要增加重量 我想知道的是...如果我去買啞鈴來做臥推效果會比較好嗎 就是躺在長凳上 做臥推的姿勢 因為我去看精華區 有人說push up沒辦法 ...