新竹新科運動中心教練課 - 健身

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By Steve
at 2015-12-01T09:51

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請問這邊有人在新科運動中心上教練課嗎?
我第一次去諮詢的時候是一個女教練，當時聽她說一共有三個教練可選，兩女一男
也大概跟我簡介三個教練擅長的領域
結果我回家考慮之後，過了兩個星期再去，櫃台說，教練變成兩個男教練
感覺教練流動率有點大，萬一繳錢上教練課，結果上到一半教練離開
這樣該怎麼辦?! 是直接換教練從頭再來嗎?

請問這邊有人在新科運動中心上過教練課嗎？是否有推薦的教練?
雖然新科可以單堂付費，不喜歡當然不像綁約的健身房那樣受限
但我真心希望找到一個好教練，謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2015-12-05T00:33
可以去美金豪看看也不用綁，教練素質很好
Margaret avatar
By Margaret
at 2015-12-07T18:06
推不綁約的美金豪，教練人都不錯
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By Noah
at 2015-12-10T17:01
你可以去武甲PLUS談談看 地點在竹北的縣體育館那

對撞牆期的疑問

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By Hazel
at 2015-12-01T09:22
借用這篇舊文 我過去只練有氧已經好幾年 基因問題加上可能核心肌力不夠 就算外表沒很胖，肚子始終是我的硬傷 小腹超難減 決心改變，不要只做有氧 7個月前開始加入核心運動 4個多月前加入重訓 有氧：核心：重訓的時數約： 2：2：1 核心肌群和肌力進步緩慢 因為我腰椎前傾，抬腿相關運動 做不持久，腰就會非常酸 ...

手臂旋轉會卡聲

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By Selena
at 2015-12-01T04:27
大叔兩個肩膀都有聲音，一起轉還可以有合弦(誤) 右肩的成因我很清楚，就是當兵時有一次丟手榴彈甩太大力廢了 後來就一直有聲音，但是不影響生活我也就不管它 反正我打籃球不打棒球... 左肩好像是這兩年才有，成因不明 但是比右肩困擾的是，有時剛好在某個角度會突然有點痛感 不是很痛，可是心裡還是有點會怕 ...

請問關於減脂跟基因的關係

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By Charlie
at 2015-12-01T00:15
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 大家好 小魯從小到大都有一個困擾 就是屁股跟大腿的肉會特 ...

Inbody哪家比較準?

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By Oscar
at 2015-11-30T23:57
小弟在這個月裡去了兩家知名的連鎖健身房體驗 也分別都測量了Inbody 其中一台手握的地方是竿子固定式的 另一家手握的是像電話線可移動式的 在這兩次測量前都是還沒有做運動的狀態下測量 但是 在身高 體重 年齡都相同的情況下 測出來的數值兩台差的有點多 骨骼肌肉方面就相差了10kg 體脂肪差了1 ...

大家一開始練都有請教練嗎？

Jake avatar
By Jake
at 2015-11-30T22:29
我是女生 （本來不太想註明但覺得男女在運動上好像有差別還是標一下） 之前去了2、3個月的健身房 都是用單次卷去的，約莫一週2、3次 因為算超新手，所以都做固定式的健身器材 深蹲、臥推、硬舉都沒有做過，沒教練教怕自己姿勢有問題 最近有人要送我月費（三個月） 但沒有預算請教練 所以想問大家一開始剛 ...