新竹活力館 一個月1288(徵一人同入會) - 健身

Jack avatar
By Jack
at 2012-04-23T15:51

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現在有優惠2人同行 試用一個月 免入會費3900 只需1288全館使用(健身 游泳 有氧全

館皆可用)我想去 尚缺一人 有興趣的密我吧!

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Tags: 健身

All Comments

練手臂不練胸

Christine avatar
By Christine
at 2012-04-23T14:34
我可能是做伏地挺身練手臂時用胸肌太多 現在手臂普通 但是胸部很大塊 用力時胸部是硬的 所以應該不是脂肪 想問問有沒有可以練二頭肌但不練胸肌方法 我想手臂再練大一點 胸肌放著讓它消 謝謝 - ...

開始慢跑後約5周紀錄

Quanna avatar
By Quanna
at 2012-04-23T10:36
因為圖片挺多的 建議前往無音樂好讀版本閱讀： http://blog.xuite.net/sinmay/gida/59837474 =========================精簡後內文============================ 因為昨天有些許的小進步，興奮之餘就想寫下來 從一開始路 ...

菜單待批^^

Robert avatar
By Robert
at 2012-04-23T09:02
基本資料 性別：女 年齡：26 身高：163 體重：80.1 BMI：30.1 體脂率：35.7 基礎代謝 1557大卡 體脂年齡 48 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 三餐內容 早餐：蔥抓餅(半徑約8cm)加蛋加兩塊薯餅(4cm*7cm) 午餐：雞肉飯(正常便當盒)+紫菜水 ...

我想靠慢跑把肚子瘦下來～！！

Xanthe avatar
By Xanthe
at 2012-04-22T21:56
第一次po文有點緊張 怕講得不夠詳細所以打得很仔細 有點長，請大家多包涵唷^^ 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區：是 基本資料 性別：女 年齡：21 身高：161cm 體重：55~56kg BMI：21.6 體脂率：23.6 參考照片：肚子真的很大一顆 不敢po上來獻醜啦~X ...

運動後身體不適

Heather avatar
By Heather
at 2012-04-22T18:03
請問一下 我最近運動結束後 頭會很暈 有點天旋地轉的感覺 站不太穩 感覺好像要暈過去了 只能坐下來休息一陣子 才會好轉 請問一下這是什麼問題 我都是重訓大概三十分鐘 接著有氧一個小時 謝謝 - ...