新竹竹北跑步 - 健身

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By Quintina
at 2010-01-28T16:10

Table of Contents


原po是個很沒自制力的傢伙

平常都乖乖呆在家中和電視網路作伴 ^^"

清晨睡中午醒的日子維持了半年......

真的想要下定決心來運動(連醫生都說我循環代謝很差)

但是自己一個人，不小心就會跟自己說：

「今天天氣好冷喔」、「算了在家騎腳踏車也可以」等等

很容易就被自己催眠了(汗)


希望廣大的鄉民中能有可以早上一起運動 (早上時間皆可)

又剛好住在竹北光明國小附近的女生 ^^"

(或是附近適合跑步的地方都可以!)


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天靈靈地靈靈，人海之中找到妳! :)





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Tags: 健身

All Comments

Kumar avatar
By Kumar
at 2010-01-30T03:25
請問現在的開放時間為何呀~~
Kumar avatar
By Kumar
at 2010-02-01T16:33
他的操場是開放式的沒有圍牆 應該是都可以吧 XD
Audriana avatar
By Audriana
at 2010-02-04T10:32
原來如此~哈哈耍笨了~這樣就不用跑到竹縣體育場了~謝謝~
Quanna avatar
By Quanna
at 2010-02-06T06:31
光明國小附近還滿多地方可以跑的
光明國小有時候會有人在打棒球
Carolina Franco avatar
By Carolina Franco
at 2010-02-09T10:07
跑河堤旁邊的興隆路也不錯 我比較常跑那邊
體育場晚上有開燈比較安全
不過下午有田徑隊在練習
Mary avatar
By Mary
at 2010-02-11T00:08
我也在竹北:]
Erin avatar
By Erin
at 2010-02-12T02:55
希望對您有幫助 http://www.94istudy.com

寒假來點不一樣的~ AT迎春特訓營

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By Ula
at 2010-01-28T15:53
AT有氧 2010迎春特訓營 等您來挑戰！ 快來體驗有氧揮汗的快感，雕塑全身纖美體線 享受舞蹈帶來的自信與魅力 沈浸在瑜珈課程的愉悅與放鬆 讓您寒假、春節前生活更充實，活力滿點，幸福一整年！ 課程 時間(每堂課55分鐘) 授課名師 纖體瑜珈 2/2 (二) 19: ...

最好的跑鞋就是不穿鞋

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By Thomas
at 2010-01-28T13:10
2010/01/28 12:05 最好的跑鞋，就是不穿鞋，因為研究發現，赤腳跑步，腳比較不容易受傷。 哈佛大學研究團隊發表在自然醫學期刊上的論文指出，穿鞋跑步，通常是腳根先著地，光 腳跑則多半是腳尖先著地，腳尖著地對身體幾乎沒有衝擊力。 多數人可能都會覺得光腳跑步很危險，不過研究說，即使是在最堅硬的地面 ...

南高雄近鳳山健身房

Jacky avatar
By Jacky
at 2010-01-28T13:02
請問各位鄉民們: 是否能推薦不錯的優質健身房呢近來體重又往上飆高，目前身高-體重=100. 好擔心体重會這樣定型下去，不想去買減肥藥來傷害自己的身體，如果有不錯 的健身房(有瑜珈、有氧...)，麻煩好心鄉民告訴我囉!感激不盡啊 - ...

深深的疲勞感怎麼辦

Joseph avatar
By Joseph
at 2010-01-28T11:36
我大約一個禮拜運動四～五天 大多是跑步機30～35分鐘，然後抽一天重訓 會先快走個兩三分鐘然後稍微拉一下腿部就開始慢跑 如果覺得這個速度很OK的話就會加快，每次增加0.1km 但是這兩個禮拜覺得狀況沒有很好 就一直在同一個速度 昨天不知道為什麼才跑一下下就覺得腿真的好重好重 不到十分鐘就撐不下去了，只好快走 ...

要如何胖上半身及臉頰?(困擾)

Ingrid avatar
By Ingrid
at 2010-01-28T09:43
怎麼吃都不太胖,要胖也只胖下半身尤其是肚子...冏 可是上半身胸肩頸及臉及手臂 真的都好瘦可怕的瘦... 好想把肉往上移喔 真的不好困擾喔 我想我家族遺傳上半身不易胖 不知該怎麼辦才能改善 有人有成功過嗎? 分享一下經驗談吧!!! - ...