[新聞] 美國科學研究:開燈睡覺會變胖 - 健身

Eartha avatar
By Eartha
at 2010-10-12T11:35

Table of Contents

※ [本文轉錄自 Gossiping 看板 #1CizSIJW ]

作者: treker (星際旅行者) 看板: Gossiping
標題: [新聞] 美國科學研究:開燈睡覺會變胖
時間: Tue Oct 12 11:33:34 2010

http://0rz.tw/Fd5dr Freedom

本報訊〕最新一項研究指出,夜間暴露在燈光下睡覺可能會改變體質,增加體重。

這項發表在美國「國家科學院學報」(Proceedings of the National Academy of
Sciences)上的報告指出,光線可能會對新陳代謝產生影響,進而增加體重。

研究主持人、美國俄亥俄州立大學研究員方肯(Laura Fonken)說明,他的研究分成3組
,1組是生活在正常日夜週期下的老鼠,1組為整天暴露在昏暗燈光下的老鼠,另1組則是
連續8週均處於燈光下的老鼠。

研究發現,雖然3組的老鼠均獲得相同的飲食與活動力,但生活在夜間開燈環境下的老鼠
,平均增加了大約50%的體重。

方肯解釋,「夜間光線使老鼠想在不適當的時間吃東西,以致無法充份代謝這些食物。」
他也提到,他們正在研究賀爾蒙的激素是否會參與新陳代謝,影響老鼠的食量和活動力

--
Tags: 健身

All Comments

Christine avatar
By Christine
at 2010-10-14T07:17
還好都關燈睡覺
Elvira avatar
By Elvira
at 2010-10-14T11:58
花媽表示
Joe avatar
By Joe
at 2010-10-18T12:45
還好我都變胖了以後才關燈
Linda avatar
By Linda
at 2010-10-20T18:36
2f有笑點
Catherine avatar
By Catherine
at 2010-10-21T06:50
那開燈做愛勒
Zanna avatar
By Zanna
at 2010-10-22T23:10
就是開燈的就不睡吃飯吧
Donna avatar
By Donna
at 2010-10-26T02:21
疑...這很久以前就有...牽扯到褪黑激素的東西不是嗎= =
Tom avatar
By Tom
at 2010-10-27T00:27
而且看起來很像老鼠失眠=__=
Edwina avatar
By Edwina
at 2010-10-31T15:42
...我都開燈睡覺說…看來要改
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2010-11-02T08:43
開燈我睡不著...
Genevieve avatar
By Genevieve
at 2010-11-06T18:25
原來會行光合作用 ..........= =
Hedda avatar
By Hedda
at 2010-11-08T13:59
究竟是因為開燈變胖還是因為失眠變胖,李組長眉頭一皺..
Ina avatar
By Ina
at 2010-11-10T23:55
印象中這個實驗後來被質疑XDD
David avatar
By David
at 2010-11-13T14:29
如板大所言,因果關係不清楚...

關於食量

Hedy avatar
By Hedy
at 2010-10-12T10:40
我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區:是 基本資料 性別:女 年齡:27 身高:167.5 體重:52.4 BMI:18.78 體脂率:23 參考照片:無 三餐內容 早餐:火腿蛋材料+巧克力土司+中杯溫紅茶 or饅頭夾蛋+中杯溫紅茶 午餐:MOS 燒肉珍珠堡+夏威夷沙拉+無糖熱紅茶+ ...

大家兩杯米都吃幾餐呀?

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-12T04:28
每次煮飯我都會煮兩杯 分幾餐吃 有時候是四餐 爆走時三餐就吃光了 也沒有在算吃進米飯的熱量 想說應該分量OK吧? 來閒聊吧~ 大家一餐飯量都多少呀? - ...

有在台中佳儷運動館運動的人請進:D

James avatar
By James
at 2010-10-12T00:38
我這個月才剛報名 是第一次到這種地方上課 剛剛研究了一下課程表 發現 有氧拳擊 好像還蠻有趣的~ 另外有些課程,有分初級 中級 高級 想請問一下有在那邊運動的版友,這三種有什麼差異嘛? 有比較推薦哪一個老師 或是 哪一個課程呢? (話說 那邊有地方可以洗澡嘛XDD) 謝謝:) - ...

問個小問題...

Mia avatar
By Mia
at 2010-10-11T23:16
※ 引述《tenchimuyoo (是桂不是gay)》之銘言: : ※ 引述《Deesu (笛酥~~)》之銘言: : : 最近去健身房運動(女生) : : 想要讓肚子緊一點 : : 所以都會做仰臥起坐 : : 我想請問 : : 運動的時候已經很痠了還要繼續做嗎? : : 每次做完隔天肚子超痠痛... : : ...

關於滾輪

Noah avatar
By Noah
at 2010-10-11T23:06
小弟是採用跪姿的滾輪.... 做完之後at_at 三頭的痠痛 遠遠超越了小蠻腰的 請問版上的大大 是因為小弟的姿勢錯誤嗎atat? 還是....?? 感謝- -and#34; - ...