斷食期間喝的咖啡 - 健身

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By Anonymous
at 2019-02-01T21:25

Table of Contents

目前執行16/8斷食，
已知斷食期間不能攝取任何熱量，

最近看到一款即溶咖啡，想在斷食期間泡來喝
但它的營養標示有熱量，
借網路圖https://pic.pimg.tw/loveruru1106/1528721490-3524322373_n.jpg

不知道在斷食期間喝有沒有關係?

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Tags: 健身

All Comments

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2019-02-03T23:50
可忽略
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2019-02-08T19:49
喝吧
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2019-02-09T00:49
「最好」不要有熱量比較好
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By Gilbert
at 2019-02-10T16:45
建議至少過濾式黑咖啡，比這香多了，但最好斷乾淨
Regina avatar
By Regina
at 2019-02-13T02:22
咖啡應該都還有一些熱量 雖然不多 看你自己考量
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By Gilbert
at 2019-02-14T15:23
之前買教練課有問過蔬菜的教練，建議還是不要啦@@"~而
且咖啡也會影響蛋白質吸收吧
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By Necoo
at 2019-02-19T03:30
現煮黑咖啡可以幫助代謝與燃脂
即溶咖啡不能算咖啡
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By Eden
at 2019-02-20T04:07
即溶咖啡不算咖啡，那算甚麼，奶茶?
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By Todd Johnson
at 2019-02-21T00:45
這可能要問問咖啡版的～ 即溶如果無添加算是黑咖啡吧？
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By Queena
at 2019-02-25T13:26
這種的還好吧？
只用開水泡開的話本質還是黑咖啡不是？

整骨後重訓或運動有幫助嗎？

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By Ida
at 2019-01-31T10:51
※ 引述《yoyoyoyoyang (yoyo)》之銘言： : 多年的關節問題在前不久去整骨得到解決 : 只是回去一段時間有時候還是會跑掉 : 就想說物理治療有and#34;用肌肉撐起關節and#34;的說法 : 整骨完如果去重訓 或做一些訓練 : 不知道有沒有辦法幫助筋骨維持位置？ 你的概念很棒 許多 ...

肌肉型男肥成豬?

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By Susan
at 2019-01-31T04:08
認識以前某同學很熱愛健身 每天都會到健身房鍛鍊 他練得最好的時候的體態 跟這電影海報裡的主角-彭于晏差不多 http://pic.pimg.tw/julylai/1379600396-562747486.jpg 最近再看到他 嚇了一大跳 變成這樣了 http://imgs.nmplus.h ...

整骨後重訓或運動有幫助嗎？

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-01-30T20:30
多年的關節問題在前不久去整骨得到解決 只是回去一段時間有時候還是會跑掉 就想說物理治療有and#34;用肌肉撐起關節and#34;的說法 整骨完如果去重訓 或做一些訓練 不知道有沒有辦法幫助筋骨維持位置？ 爬文好像沒看到相關的 有違反版規請告知 ----- Sent from JPTT on my OPP ...

Myfitnesspal的卡路里計算問題

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By Blanche
at 2019-01-30T15:00
Myfitnesspal(以下簡稱MFP)是很知名的app 我目前也是每天用它記錄飲食狀況 體重也有順利減下來 雖然很緩慢(2kg/1個月) 但我對於它的卡路里計算方式一直有很大的疑問 就是它計算出來的TDEE跟網路上面的TDEE計算機差距頗大 網路上的TDEE計算機我是用這個 https://t ...

怎麼找到對的教練？

Oliver avatar
By Oliver
at 2019-01-30T14:17
出社會之後的時間因為工作loading蠻重的，兩三年間不正常飲食， 去年年初站上體脂機著實嚇了一跳，所以就開始去家附近的運動中心跑跑步機。 後來開始接觸一些健身資訊、上Fitness版之類， 開始覺得不是體重輕就好，也想擁有漂亮的身體線條， 因為自己是沒經驗的新手，所以打算找專業的來指導我， 看版 ...