日本乳清推薦 - 健身

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By Belly
at 2018-07-18T14:36

Table of Contents

我會推薦明治的Savas 以下的兩種口味， 尤其是Soy ,很好喝也很好溶
https://i.imgur.com/AmHY1wl.jpg
https://i.imgur.com/UAA1EgB.jpg

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Tags: 健身

All Comments

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By Steve
at 2018-07-22T21:36
謝謝
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By Steve
at 2018-07-27T03:01
女生的有加膠原蛋白，奶茶口味那款很難喝
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By Regina
at 2018-07-30T21:55
但綠色soy那罐是植物蛋白 會介意的要避開

四週練出一身肌 myprotein乳清

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By Frederic
at 2018-07-18T14:14
如題， 勞煩各位站內信報價， 並簡述書況(附圖佳); myprotein乳清各口味(小包佳)。 台北面交(捷運公館至七張佳)。 謝謝各位!! ----- Sent from JPTT on my LGE LG-H815. - ...

現在不流行機械式嗎

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By Thomas
at 2018-07-18T13:12
大家好 昨天在WG練的時候旁邊一個人說 現在大家都在做三項 沒人在用機械了 我知道三項很重要 但是設計良好的機械式也是可以用來加強特定部位啊 是不是健力風氣盛行 所以大家不喜歡機械式了呢? - ...

小腿抽筋後硬塊未消

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By Zora
at 2018-07-18T12:30
兩天前跟往常一樣去運動，做某個動作時突然小腿開始抽筋 本來以為是小抽筋，舒緩一下就繼續做， 不過後來一用力就抽就休息了。 過了兩天小腿的腫塊都沒有消除， 走路上下樓梯會痛，掂腳尖感覺用力一點就要開始抽 期間有做一些舒緩動作跟按摩都沒效 拉傷了嗎？是否應該去看醫生？（家醫？針灸？其它？） 試著問題排除 1. ...

徵求 土城建工 報價

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By Isabella
at 2018-07-18T12:27
大家好， 想請問土城建工 金卡相關費用 例如會費、手續費、單點、多點...等。 原本都去運動中心 現在運動次數多了 想轉去健身房 謝謝 - ...

請推薦重訓動作搭配解剖學的書籍

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By Madame
at 2018-07-18T12:17
標題有可能寫的不夠完整，不過就是麻煩巨巨們推薦囉 小弟最近因為館長與屁矢的戰鬥中得到了很多重訓的相關知識，也感謝館長無私分享 影片提到任何動作都需要考量個人的活動度與穩定度進行評估 而活動度根據人體構造又有不同，每個動作針對個體不同都會有些微調整 舉例來說 深蹲為多關節動作，如果頸椎過份拉高可能導致脊 ...