早上跑步 中午前肚子餓到痛 - 健身

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By Zora
at 2011-09-28T22:28

Table of Contents

早上跑步已經開始跑快要一個月了 目前已經滿習慣早上去跑步

不過最近這幾天

早上跑完步 吃完早餐

大概接近中午的時候 就會很餓很餓 餓到肚子痛 這個人會有點駝背.....


請問是不是我早餐吃太少了? 今天是吃兩片土司+蛋+小黃瓜+肉鬆


是因為早上有運動的關係才會這樣嗎?

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[第一次世紀之戰]馬曆百年五月,薯島娘族彌子氏不耐與英菲尼提軍團在阿西(1)
的過節,邀法兒督軍與港區白督軍同英軍在魯阿魯國行練兵為名之實戰,即便軍階
差距懸殊英軍仍取得勝果,此戰透過映像電話蟲(2)傳播在世人眼前,因而被稱為
世紀之戰,後來引發了白連教子亂。
(1)阿西:河蟹盛產地,宜避冬取暖。 -摘自《魯阿魯近代史》
(2)映像電話蟲:海族最新科技產品。 -相關文獻《安妮的精準度》

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Tags: 健身

All Comments

William avatar
By William
at 2011-10-02T13:57
你要不要乾脆PO出你全部的菜單,也許可以加上早點
Irma avatar
By Irma
at 2011-10-07T12:22
別上自己餓肚子
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-10-09T20:35
你要不要乾脆PO出你全部的菜單也許可以加上早點別讓自己餓肚子
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By Susan
at 2011-10-12T21:02
ii9怎不自己先貼文呀@@
Jake avatar
By Jake
at 2011-10-15T18:15
噗 樓上認真了
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2011-10-16T17:44
ii9 好多人都很關心你 ^^
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By Mason
at 2011-10-20T17:49
唉..實在擔當不起啊啊啊啊啊.....
Kyle avatar
By Kyle
at 2011-10-21T08:42
唉~唉~9!!!!!!!!!!!!!
Mason avatar
By Mason
at 2011-10-24T02:48
噗 樓樓上認真了...沒什麼好擔當不起的啊啊啊啊啊
Cara avatar
By Cara
at 2011-10-27T20:19
唉~唉~9!!!!!!!!!!!!!
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By Elma
at 2011-10-30T16:44
跑多久多長?要不要照個胃鏡先?
Mary avatar
By Mary
at 2011-11-02T13:13
跑玩吃小點心阿

機器真的只是參考!!!

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By Kyle
at 2011-09-28T18:06
話說我最近都會上去學校健身房走走晃晃 即使前一天已經重訓了,但還是想去感染一下運動的氣息, 大約兩個禮拜前就量過學校跑步機的體脂肪,老實說我也是量好玩的 對於結果不太在意,畢竟體態瘦了不少,而且是大家都有這麼說, 回歸重點,兩個禮拜前我在A跑步機量測是18 今天無聊又在A跑步機量測,得20!! 但又因為 ...

兩個半月來的減脂過程

Madame avatar
By Madame
at 2011-09-28T15:12
※ 引述《s7618795 (黑枝)》之銘言: : 基本資料 : 性別:(男/女)男 7/3 9/23 測量機器:康是美 Inbody : 年齡:22 : 身高:191 : 體重:89 ...

長輩退化性關節炎肌肉鬆掉要怎麼辦?

Victoria avatar
By Victoria
at 2011-09-28T12:06
我的媽媽60幾了 有退化性關節炎 醫生建議是換關節 但媽媽說還會走就好 就不願意冒險 這二年已經不願意走山路 或是爬樓梯 只能走平路 她早上都有運動 走操場4圈然後做晨操 今天我看她的背影 發現她膝蓋上方內側怎麼突出二顆小棒球 就是感覺腿變形了 因為膝蓋關節炎的問題 所以常常久站都會喊腳痛 現在總算知道問題 ...

想請問這樣會不會吃太少

Frederica avatar
By Frederica
at 2011-09-28T11:11
: 基本資料 : 性別:女 (男/女) : 年齡:20歲 : 身高:166 cm : 體重:56 cm : BMI: 20.3 (BMI低於18.5者禁止發減肥文) : 體脂率:約23%~24%(若不知道請至保健室、健身房、醫院、藥妝店等處測量,未填必砍) : 參考照片:(可免填,但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者 ...

早上起來總是沒食慾是為什麼?

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-09-28T10:57
沒食慾代表的是腸胃出問題. 先進行蔬果五七九計劃會慢慢改善. 另外早上起床前喝一杯溫的檸檬水可以分泌膽汁幫助消耗脂肪. 提供一點小撇步給大家. -- 現在在內湖運動中心做教練. 未來要往戶外運動教練發展. http://www.facebook.com/?ref=logo#!/profile.ph ...