晚上多吃了兩個便當 - 健身

今天上午去幫忙一個活動 一直忙到快晚餐時間

召集人幫大夥兒訂了便當 因為太累了 當場吃掉整個便當

但因為有些人晚上有約所以沒拿便當 結果剩了一些

那些便當就發給留下來的幾個人

我也多拿到了2個 回家後 忍不住又把他們嗑了....

一個豬腳 一個排骨便當 現在肚子好撐....

一直到我吃完我自己那份便當 今日攝取熱量差不多剛好達到我整天的基代

為了消耗掉多的熱量 決定增加今日的運動...

從7點多騎x-bike到現在 預計會邊看電視邊騎到11點多

不知道這樣夠嗎...@@"

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