暑假真的到了… - 健身

By Ursula
at 2019-06-23T16:27

Table of Contents

肥宅我在桃園鄉下某家健身房，剛剛看到兩個學生大概高中生感覺，使用史密斯在深蹲，
他們15公斤槓片都拿不太起來了，我看他們左右各放15+10公斤槓片在深蹲。
這邊都還好，我居然看到他們強蹲然後另一個人再幫他抬槓這樣上下的…
看到背都快折下去了，馬上跟他們說這樣會受傷的…

暑假有這麼可怕嗎？

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Tags: 健身

All Comments

By Victoria
at 2019-06-26T19:40

你為什麼會受傷？

By Tristan Cohan
at 2019-06-28T21:57

你就是那個學生？不然怎是你受傷

By Caitlin
at 2019-06-30T04:09

上次看到目測體重四十公斤，用標準槓做臥推（根本自殺）

By Robert
at 2019-07-03T08:39

讓他們受傷一次以後就不會出現啦，物競天擇

By Quanna
at 2019-07-06T06:16

嗯很可怕

By John
at 2019-07-08T14:15

你是貴人

By Ina
at 2019-07-11T10:35

三樓跟原PO是左鄰右舍嗎

By Carolina Franco
at 2019-07-14T09:39

受傷就算了，還能減少人搶器材

By Candice
at 2019-07-14T17:25

幫幫人家吧，每個人都有新手的時候呀。

By Vanessa
at 2019-07-18T03:09

40做20還好吧

By Selena
at 2019-07-19T16:03

臥推20kg不就=40kg伏地挺身？應該還好吧？

By Emma
at 2019-07-23T17:41

手拿不起來不代表腳沒了呀才80kg

By Audriana
at 2019-07-28T14:02

高中生還沒考期末考啊怎麼放暑假…？

By Ophelia
at 2019-07-29T22:32

就讓他受傷吧，腰背傷恢復期長，很長一段時間不會出來亂

By Lucy
at 2019-08-01T17:05

有可能國三畢業生啊

By Barb Cronin
at 2019-08-04T19:00

噓樓樓上誰沒有新手時

By Mia
at 2019-08-06T09:49

前天在公園練身體時，遇到國中畢業生強者，拉單槓
控制速度直上直下不晃動且手臂完全打直，拉了20下，
我只能95%行程在旁邊拉12下，汗顏...

By Skylar Davis
at 2019-08-07T05:57

沒有100以上的其實都是...

By Rachel
at 2019-08-09T23:05

體重四十公斤手比槓還細。。一失手槓就往身體砸

By Linda
at 2019-08-11T11:50

受傷才好，這樣又少一些人搶器材

By Doris
at 2019-08-12T02:52

推文有點可怕...誰沒新手期啊？

By Caroline
at 2019-08-15T15:06

看推文就知道健心比健身重要

By Sarah
at 2019-08-20T10:11

雖然我覺得這個動作真的很白癡不過就是有你這種心態

By Yedda
at 2019-08-21T21:37

才會有一堆新手不敢進健身房

By Christine
at 2019-08-25T13:39

誰沒菜過？講不聽再笑吧齁...

By Edwina
at 2019-08-27T23:58

看推文就知道健心比健身重要+1

By Ingrid
at 2019-08-30T07:37

…

By Jake
at 2019-09-01T05:29

打得贏會講兩句不然就不管了Zzz

By Michael
at 2019-09-03T08:16

遇過臥推直上單邊20公斤的...馬上被壓趕快過去幫他抬

By Ina
at 2019-09-04T20:35

一堆不練腦的可悲

By Carolina Franco
at 2019-09-05T20:55

不會是大園吧...今天也有看到

By Andy
at 2019-09-08T05:45

看完這串留言真的有暑假到了的感覺

By Ingrid
at 2019-09-11T17:24

暑假都要多忍耐，團練聊天的也大出沒

By Belly
at 2019-09-11T18:42

很開心我健身的時候有遇到看到我姿勢不對的老手，
很認真教我，我向他道謝，他就跟我說：我們都不希
望有人因為健身受傷～～看完推文後，我真的很開心遇
到好人！

By Charlie
at 2019-09-13T17:53

曾經太過年輕

By Mary
at 2019-09-16T03:27

有人健身是要健出優越感去電普通人的呵呵

By George
at 2019-09-19T15:18

推好心原Po。希望大家都能練得安全。

By Hedy
at 2019-09-23T05:55

假關心真嘲笑，你就不要在其他方面輸人喔...等著被嗆爆

By Suhail Hany
at 2019-09-27T01:40

讓他們自爆就不會再看到了

By Vanessa
at 2019-09-29T11:29

真的暑假到了這種水準的文章都竄出來了

By Skylar DavisLinda
at 2019-10-02T23:51

文章沒什麼問題，留言倒是不少國高中等級的

By Thomas
at 2019-10-07T06:31

推文一堆垃圾
果然暑假到來

By Lauren
at 2019-10-10T03:26

天擇不要去干預

By Rebecca
at 2019-10-14T19:20

幫個忙又不會怎樣

By Tracy
at 2019-10-16T14:44

不隨意出嘴干預不要給新手太多壓力

By Iris
at 2019-10-20T21:26

我有時候也想提醒但我是肥宅怕人家覺得我多事QQ

By Damian
at 2019-10-21T07:29

暑假自殺潮

By Quanna
at 2019-10-22T23:51

開始群魔亂舞了我要崩潰了

By Doris
at 2019-10-25T19:50

量力而為都不懂的人我覺得講了他還是做他的

By Thomas
at 2019-10-26T12:14

一堆只練一陣子的新手(自以為老手)在笑剛練的新手

By Puput
at 2019-10-29T20:19

本來不知道暑假到了看到原po的文很肯定暑假確實到了

By Skylar Davis
at 2019-10-30T09:45

看推文就知道真的一堆無腦巨巨

By Olivia
at 2019-11-01T17:21

看到如果做錯可以委婉的講，相信大部分都會接受的，這麼
一來你也幫助到他。上面不曉得是前輩還是？！心態好一點
。照這樣說是不是以後去健身房都要老手，新手看到你們這

By Hardy
at 2019-11-06T10:50

樣哪敢去

By Sarah
at 2019-11-08T17:01

看見此文就知暑假來了

徵求蘆洲成吉思汗拳擊帶靶練習

By Agnes
at 2019-06-23T14:42

徵求喜歡拳擊運動，可以一起帶靶練習地點在成吉思汗蘆洲館本人有拳擊經驗，男女不拘，意者站內信～ - ...

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at 2019-06-22T20:55

這個時候就可以扯到中醫了基本上下盤尤其腿認為是第二心臟應該說在全身血液循環中下肢的回流能力在心血管循環中佔有一定的地位中醫脈學中有所謂趺陽脈這個經脈主要依附著一條從小腿內側腳踝內側到腳背的一個血管有些人這條血管很明顯很粗中醫在診斷上古書記載中也不時會要求診斷者要診斷這個脈的脈象 ...

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at 2019-06-22T16:35

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