推薦的酪蛋白 - 健身

Dinah avatar
By Dinah
at 2019-06-23T12:59

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各位週末好,本版第一次發文,
違規提醒會自D。

想請問各位有沒有推薦的酪蛋白,
因為在喝過myp 的柔滑濃縮牛奶蛋白後,
就回不去了,喜歡那種濃濃的口感,
爬了一下文才知道酪蛋白跟乳清蛋白的口感有差別。

只是因為目前只能到他版或其他平台購買,
選擇相對變少(價格提高也是一個因素),
所以想以各位的經驗當參考,
有沒有便宜的酪蛋白品牌?
據我所知myp應該是最便宜了。

至於口味的話除了原味都可以接受,
即便是原味,我也會想辦法買咖啡來套。
先謝謝各位!


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Tags: 健身

All Comments

Callum avatar
By Callum
at 2019-06-27T04:03
單論效果的話 搞牛奶或奶粉來套乳清 其實也差不多
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-27T23:32
現在比較划算的應該是 Bulk Powders

運動後直接坐按摩椅舒緩肌肉適合嗎??

Joseph avatar
By Joseph
at 2019-06-22T21:23
夏天到了,趕快來去惡補運動一下 巴著平常有在運動的同事相約下班去健身房 每次只要重訓完,肌肉就特別緊繃 應該是我太久沒運動 隔天起床真的是煎熬的挑戰,全身痠痛到爆炸 平常快走痛,趕捷運跑也痛,坐下起來也痛 整個像殘廢一樣,還被同事笑弱雞QQ 明明是一起運動,他們根本就不痛不癢… 如果撇除乳酸 ...

練腿但敗在心肺

Caroline avatar
By Caroline
at 2019-06-22T20:55
這個時候就可以扯到中醫了 基本上下盤 尤其腿 認為是第二心臟 應該說在全身血液循環中 下肢的回流能力在心血管循環中佔有一定的地位 中醫脈學中有所謂 趺陽脈 這個經脈主要依附著一條從小腿內側 腳踝內側到腳背的一個血管 有些人這條血管很明顯很粗 中醫在診斷上古書記載中 也不時會要求診斷者要診斷 這個脈的脈象 ...

Inbody結果與未來方向請益

Lily avatar
By Lily
at 2019-06-22T16:35
基本資料- 性別:女 年齡:28 身高:153 體重:43.8 體脂:26.9% Inbody: https://i.imgur.com/SdQ7o5M.jpg 飲食情況- 早餐:桂格大燕麥片3匙+各種穀粉沖泡 or 全家呱呱園地瓜半包(75g)+中杯熱拿鐵無糖 o r 光泉無糖豆漿400ml+桂格大燕麥 ...

增肌真的好難啊

Adele avatar
By Adele
at 2019-06-22T14:09
各位板上的前輩們大家好 這是小弟第一次在這邊發文,如有不妥當或錯誤的地方請不吝指教 文章可能有點長,先謝謝願意看完的大大們 發文前想了很久,最後決定還是在標題用了閒聊 雖然裡面也有偷渡一些疑問, 但主要還是想記錄一下自己踏入健身房後的一些變化 希望在未來某天覺得累了的時候,可以藉這篇文, 想起現在這個持續堅 ...

練腿但敗\在心肺

David avatar
By David
at 2019-06-22T14:07
不知道大家有沒有這樣的經驗 小弟剛開始練幾個月 本身很喜歡練腿,特別是拿著啞鈴做弓箭步前行 walking lunges 不只股四頭有感,對於臀大肌跟大腿後肌 hamstring 感覺也不錯, 還有就是心跳率也會增加很快 但是練腿跟練手最大的差別就是, 練手幾乎都會練到力竭,練到幾乎連一下都抬 ...