書籍 肌力與體能訓練 - 健身

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By Robert
at 2015-08-31T00:42

Table of Contents

看到有人徵到也想來徵一下

肌力與體能訓練(Essentials of Strength Training and Conditioning, 2nd ed)

http://www.yihsient.com.tw/front/bin/ptdetail.phtml?Part=55029

願意割愛的朋友請站內信聯絡

對於書況要求不要有破損與缺頁就好~

感謝~

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Tags: 健身

All Comments

Megan avatar
By Megan
at 2015-09-04T07:37
我也想買 有人想割讓的嗎
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By Olive
at 2015-09-08T14:10
我有一本近全新買約3個月，900出售，意者站內信
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By Enid
at 2015-09-08T21:45
我有要買 需要的站內信
要賣

硬舉討鞭

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By Megan
at 2015-08-30T23:59
小弟所在的健身房沒人做硬舉，只能靠自己揣摩 請各位版巨幫我鑑定一下姿勢 https://www.dropbox.com/sh/5bzqqtnck9bbna5/AACbmdpxdz2Q8j-fqeLMAY0Ga?dl=0 麻煩大家!! - ...

減肥成果

Jacob avatar
By Jacob
at 2015-08-30T23:01
從三月開始上教練課做重量訓練 到四月初時 雖然體重到達人生最高點的70公斤 (食量本來就大 運動完吃後 覺得有消耗就吃得更歡了 然後就到達人生高點XD) 但是因為初開始規律的做重量訓練 第一個月的身型雖然重量變重 但是卻因為變緊實反而看起來變瘦了 (之前有發過文 http://pinglai.pix ...

保加利亞單腿蹲的問題

Emma avatar
By Emma
at 2015-08-30T21:12
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） yes ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 我有爬文還有看網路影片 有個疑問，正確的單腿蹲 ...

只吃流質食物，會造成什麼不良影響嗎？

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By Irma
at 2015-08-30T20:25
雞胸肉長久吃下來實在是吃到怕了，已經怕到去外面吃飯絕對不肯點雞肉料理的程度。 尤其是最近肥宅我開始進入減脂菜單週期，實在是令人對吃飯這件事提不起興趣， 兩週前突發奇想，把每一餐的食物都用果汁機打爛，填鴨式咕嚕咕嚕的一口乾掉， 發現進食量能提高，而且吃飯這件事情變超省時啊！還順便提升了工作效率XD ...

這樣的減肥菜單 有需要修正嗎

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By Sierra Rose
at 2015-08-30T20:19
本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用 請按照以下格式填寫，未詳細填寫者刪文退回 ============================================================================== 我是否已經詳讀置底文及精華區中的新手專區： ...