最大的阻力是我老公 - 減肥
By Andrew
at 2013-10-27T20:10
at 2013-10-27T20:10
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我剛開始用健康方式減肥,我先生也不是很看好
他篤定我一定又會失敗(之前喊要減肥喊N次了)
過程中身邊很多人陸陸續續說我瘦滿多的,身形變好看了
他也都說:"有嗎? (搭配挖鼻孔)"
期間開始加入重訓,我先生也說:"妳要變金剛芭比喔?"
如果一陣子運動剛好沒被他看到,他就會說:"不是要減肥嗎?"
剛好運動都被他看到,他就會說:"這麼認真?!(搭配加醋)"
我個人是認為他就是愛嘴砲,喜歡逗我鬧我
因為他的個性就是愛鬧
所以每當他這樣酸我,我都當又犯幼稚病
心情好就不正經亂回他,心情不爽就當他幼稚鬼不理他
有的人或許是不好意思開口鼓勵妳
有的人可能真的不安好心喜歡唱衰
而有的人應該就單純喜歡嘴砲逗鬧
我自己個性的關係,聽到那樣的話就會不正經回他
或許妳可以試試看:
像是如他嫌妳跑步像烏龜
妳可以回:"你不知道我已經報名龜速馬拉松比賽嗎?我想得冠軍"
如果他說重訓醜死了,妳可以回:
"真的嗎?我最近覺得巨石強森超帥的,我想練成那樣"
如果他說:我不信!
妳就回:你都不信我會變巨石強森,還擔心我變金剛芭比
有時妳順著他的話回誇張的答案,他反而會漸漸不這樣說了(以退為進)
如果他很熱在其中,那就當作夫妻間的調情吧Orz
假使妳真的很不喜歡這種方法,就笑笑的跟他說:
"下次老娘再聽到你澆我冷水,我就把你的XX拔掉" (XX請自行填入造句,例如隨身碟)
其實我覺得老公給的最大阻力不是澆冷水而是飲食習慣
當想要努力執行吃clean food時,常常會因為另一半想要吃"好吃的"而破功
如果是在家裡煮飯,炒菜又不能不放肉絲,不是啦,是炒菜要放油重鹹
即使用健康的理由說服,也很難達到效果
後來就會變成清淡的料理食物,然後上桌後他自己再加鹽>"<
所以目前這方面(飲食調整)是我覺得最難克服的
當然為了健康,還是在一點一滴改變
在我進行健康減肥後到現在,有發現他的運動跟飲食觀念有點點不一樣了
雖還是有很大的改善空間
但我相信我的另一半還是會漸漸比以前健康啦
※ 引述《evilang (我要變辣媽!)》之銘言:
: 話說我已經幾乎每天跑步或快走一個月了
: 我都會配音樂跑
: 在剛開始跑的時候
: 我老公就笑我很像去爬山時遇到的阿伯
: 俗斃了
: 前幾天體重降了一點很開心
: 他又說是因為腸胃炎拉瘦的
: 根本不是我努力運動的成果
: 最近覺得是該加入重訓的時候
: 就跟老公說想重訓的想法
: 他又覺得一個女生去重訓醜死了
: 今天跟他一起去操場慢跑
: 我以前是連400m都跑不到的人
: 藉著超慢跑也可以跑3km了
: 他又笑我是烏龜 用走的都比我快
: 覺得好煩喔
: 每天都一直有人在潑我冷水
: 氣得都不想跟他說話了
: 只好上來討拍了
: 請給我繼續下去的動力吧
--
他篤定我一定又會失敗(之前喊要減肥喊N次了)
過程中身邊很多人陸陸續續說我瘦滿多的,身形變好看了
他也都說:"有嗎? (搭配挖鼻孔)"
期間開始加入重訓,我先生也說:"妳要變金剛芭比喔?"
如果一陣子運動剛好沒被他看到,他就會說:"不是要減肥嗎?"
剛好運動都被他看到,他就會說:"這麼認真?!(搭配加醋)"
我個人是認為他就是愛嘴砲,喜歡逗我鬧我
因為他的個性就是愛鬧
所以每當他這樣酸我,我都當又犯幼稚病
心情好就不正經亂回他,心情不爽就當他幼稚鬼不理他
有的人或許是不好意思開口鼓勵妳
有的人可能真的不安好心喜歡唱衰
而有的人應該就單純喜歡嘴砲逗鬧
我自己個性的關係,聽到那樣的話就會不正經回他
或許妳可以試試看:
像是如他嫌妳跑步像烏龜
妳可以回:"你不知道我已經報名龜速馬拉松比賽嗎?我想得冠軍"
如果他說重訓醜死了,妳可以回:
"真的嗎?我最近覺得巨石強森超帥的,我想練成那樣"
如果他說:我不信!
妳就回:你都不信我會變巨石強森,還擔心我變金剛芭比
有時妳順著他的話回誇張的答案,他反而會漸漸不這樣說了(以退為進)
如果他很熱在其中,那就當作夫妻間的調情吧Orz
假使妳真的很不喜歡這種方法,就笑笑的跟他說:
"下次老娘再聽到你澆我冷水,我就把你的XX拔掉" (XX請自行填入造句,例如隨身碟)
其實我覺得老公給的最大阻力不是澆冷水而是飲食習慣
當想要努力執行吃clean food時,常常會因為另一半想要吃"好吃的"而破功
如果是在家裡煮飯,炒菜又不能不放肉絲,不是啦,是炒菜要放油重鹹
即使用健康的理由說服,也很難達到效果
後來就會變成清淡的料理食物,然後上桌後他自己再加鹽>"<
所以目前這方面(飲食調整)是我覺得最難克服的
當然為了健康,還是在一點一滴改變
在我進行健康減肥後到現在,有發現他的運動跟飲食觀念有點點不一樣了
雖還是有很大的改善空間
但我相信我的另一半還是會漸漸比以前健康啦
※ 引述《evilang (我要變辣媽!)》之銘言:
: 話說我已經幾乎每天跑步或快走一個月了
: 我都會配音樂跑
: 在剛開始跑的時候
: 我老公就笑我很像去爬山時遇到的阿伯
: 俗斃了
: 前幾天體重降了一點很開心
: 他又說是因為腸胃炎拉瘦的
: 根本不是我努力運動的成果
: 最近覺得是該加入重訓的時候
: 就跟老公說想重訓的想法
: 他又覺得一個女生去重訓醜死了
: 今天跟他一起去操場慢跑
: 我以前是連400m都跑不到的人
: 藉著超慢跑也可以跑3km了
: 他又笑我是烏龜 用走的都比我快
: 覺得好煩喔
: 每天都一直有人在潑我冷水
: 氣得都不想跟他說話了
: 只好上來討拍了
: 請給我繼續下去的動力吧
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減肥
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By Suhail Hany
at 2013-11-01T09:19
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By Heather
at 2013-11-03T01:40
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By Madame
at 2013-11-05T21:05
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By Eden
at 2013-11-10T07:27
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By Yuri
at 2013-11-14T01:38
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By Daniel
at 2013-10-27T01:50
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