有人去雙和運動休閒會館健身嗎？ - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2016-02-14T00:13

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各位好

我的朋友在去年一時衝動花了3200

買了位在臺中的雙和運動休閒會館22張入場券

使用期限到105/9/20

使用其中兩次之後就再也沒去了

剩下20次想打折賣給有需要的巨巨

欲售:2800，可議價

我知道這篇發文是觸犯版規的

在此對各位版友及版主道歉

我的朋友只是希望能收回一點現金

不要全部浪費掉，絕無圖利的企圖


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Tags: 健身

All Comments

Rachel avatar
By Rachel
at 2016-02-14T04:23
還剩這麼久，怎麼不去練一練？
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By Carolina Franco
at 2016-02-14T09:39
建議可以去台中版發文
但價格似乎要再便宜點
Irma avatar
By Irma
at 2016-02-14T20:37
有游泳池又有健身房 平日也沒什麼人 很不錯的一間

xbike與跳繩順序

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By Elvira
at 2016-02-13T23:37
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ==============================以上禁止刪除================================= 各位先進大家好，我因為一直無法懷上二寶所以正視了自己過胖 ...

停滯不前的身型...

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2016-02-13T20:39
你下班時間太晚了，不然建議是下班做完運動在吃晚餐 個人的感覺，重訓是維持肌肉量的好方法 但是燃燒熱量效果並不好 我個人比較推薦有氧為主，重訓為輔 長時間的有氧效果超過重訓 快走1.5hr效果超過慢跑30~40分 如果一周運動五天　三天有氧，兩天重訓 主要是你空閒時間比較少，我是兩個一起做啦 菜單方面 中餐 ...

怎麼改善我的屁股(有附圖)

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By Delia
at 2016-02-13T18:18
新手發文請鞭小力點andgt; andlt; 鍵盤小妹有一個又大又垂的屁股... 3個月前開始練深蹲(徒手,相撲)還會做lunge,平躺抬臀,抬腳提臀) 去健身房也會使用內外夾臀(腿)機,hip abductor? 終於屁股有澎起來了! 不過屁股跟大腿連接處卻好像無法改善... 視覺上感覺有拉垂的效果 ...

有人帶腰帶練深蹲硬舉後頭會痛的嗎？

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By Candice
at 2016-02-13T14:36
如標題 最近才發現這個問題 因為之前練重量不大沒買腰帶 練都很正常...直到有人建議大重量上腰帶 帶上很緊的腰帶然後蹲很重後解開腰帶在旁邊休息..沒多久頭就在隱隱作痛 我想是出力腦充血才這樣...有人會頭痛嗎？ - ...

誠心請問各位巨巨，有關最大肌力與體重

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By Christine
at 2016-02-13T11:32
小的弱弱 很久以前有發文（大學吧） 後來都是爬文學習知識 看看各位前輩的訓練為主 廢話不多說，進主題 小的目前按照 水肥哥 之前翻譯的 Bill Starrand#39;s 5x5 訓練正在鍛鍊自己的肌肉 跟 最大肌力 目前來到第三週 挑戰週 但是深蹲已經達到目標體重的2BW（很弱的140k ...