有人去黃教練的健身房練過嗎? - 健身

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By Linda
at 2018-06-06T19:59

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我個人十年前在黃教練那裡練過三個月,算是我的啟蒙老師
黃教練對新手其實不算太仔細照顧,大部分時間他都在看外國健身網站的訊息
是一個話蠻多蠻幽默的阿伯(他講的一些笑話我現在還記憶猶新)
你有問題可以問他,如果他那天心情好會稍微指點一下
但不要期待什麼一對一半小時一小時的教學

如果你英文好可以跟他討論國外的新聞會很好聊(但仍舊不會陪著你練)
優點是健身房裡的人都很友善,也還算願意教
缺點是器材比較老舊,沒有一些看起來很fancy的機器


以上

※ 引述《Cespedes (Yoenis Cespedes)》之銘言:
: 黃教練臉書的文
: 常有人問我:你有沒有開一對一的私人教練課?
: 抱歉,沒有!
: 我的作風還是傳統的Old-school
: 只有收一般的月費,每一個人來我都會免費一對一指導你,但不是陪練!
: 免費一對一指導感覺超棒的耶……
: 板上有巨巨去黃教練的健身房練過嗎?
: 最後那句但不是陪練是不是在偷酸一堆連鎖健身房的教練....

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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2018-06-07T20:37
想聽笑話
Joseph avatar
By Joseph
at 2018-06-10T17:56
黃教練笑話幹話都很強,叫他開直播他不要
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By Dorothy
at 2018-06-13T00:57
我10多年前也在那邊練過幾個月,覺得他開直播應該不輸館
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By Necoo
at 2018-06-13T03:29
黃教練幹話真的很好笑!他不會陪練但會課表一樣就跟你一
起練...然後就會升天!我也很喜歡他那邊!缺點就是滿滿
的睪固酮味,沒什麼妹子。但大家練得都很好

臺中中力南屯館團報

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By Annie
at 2018-06-06T19:38
臺中中力南屯館目前周年慶 三人團報每人6200 希望能徵到兩名可以一起團報 意者站內信~在約時間一起前往辦理 謝謝 - ...

肩膀痠痛問題

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By Todd Johnson
at 2018-06-06T19:12
各位巨巨晚安 小弟先前練拉單槓曾經施力角度不對 肩膀好像有受傷 不過沒去看醫生 就休息一陣子 現在是不要做太重的話肩膀沒問題 但有幾個姿勢肩膀還是會怪怪的感覺 想請問這種傷是休息久了會好 還是說建議去看醫生比較安全 感謝 -- → hsnuconan:這世界上只有10種人 懂二進位的和不懂 ...

達成目標後 如何恢復正常飲食

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By Mary
at 2018-06-06T18:21
訂下了一個目標 體重.體脂或是體態到達多少 達成目標之後 飲食如何恢復所謂的“正常” 常見的減脂或增肌文章 大概都寫了飲食的方向 不外乎是低GI飲食.乳清…等 其他三餐的話像水煮青菜或是雞胸肉 當然長期吃可能也習慣了 不過準備這些健康餐或是要去吃這些食物 真的有點“刻意” 如果是達成目標之後 ...

壺鈴

Andrew avatar
By Andrew
at 2018-06-06T16:08
在下第一次發文,希望沒有違法規定 - - - 請問有沒有人知道在台北市或是新店附近,哪裡有內建25-35公斤以上壺鈴數顆的健身房 及計次收費上課的工作室?由於活動度受限,卻依然想要自主的做些爆發力轉換的動作, 所以想先用壺鈴替代槓子。 - ...

免費評估加處理

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By Anthony
at 2018-06-06T15:53
嗨,上次主要是幫大家看健身動作和教學。 這次回來是想開放免費的評估加處理。 條件: 健身一年以上。 身體任一部位的不適經由你運動訓練後,還是無法緩解或痊癒。 或是提高重量後,不適感又會跑出來,不敢加重量上去的人。 不接受: 未尋求任何幫助(儀器治療徒手治療推拿針灸都可),或未查過任何資料的人。 未經任何復 ...