有人有二頭肌長頭發炎過嗎? - 健身

如標題 我之前有次作滑輪下拉 還有單臂划船(PS 重量很輕)

結果做完後 覺得有點酸酸的

隔天 就整個覺得右肩膀怪怪@@ 右肩關節唇外緣 還有肩夾骨都會酸酸的

手臂平行地面 然後由外往內伸

肩關節唇前側就會有壓迫感 稍微再往內一點 就會"波"的一聲

感覺鎖骨那邊也有一條肌腱跟著跳一下 我就想說 可能是發炎吧 剛好過陣子要大考

我就先休息 想說 應該到時候 發炎就會好了吧~ 結果 時光飛逝 四個月過去了

我就發現 靠北 完全沒有比較好的說@@

右肩關節唇外緣 還有肩夾骨都會酸酸 還有往內伸的壓迫感 完全一樣

後來我就去看中醫傷科 他就說 是二頭肌長頭發炎 接著他就幫我橋 然後針灸

治療了兩三個月 完全是沒有改善@@ 剛好考試又靠近了 我就又一個多月沒去看

現在狀況也是都一樣 真是有點尷尬 -.-

順便一問 大家會坐著髖關節酸痛嗎 我狀況有點神秘

我的右腳好像有彈響髖 會卡卡的 然後左邊髖關節外側會酸酸

有時候我覺得右髖關節卡卡的 然後把股骨往內壓

髖關節還有股骨那邊就扣的一聲 股骨就瞬間位移一下 有大大叫我練臀中肌

原本我有時候會作側抬腿 前鎮子我做開腿機來練臀中肌

結果做完之後反而左髖關節外側臀中肌那邊 就會酸

然後不舒服好幾天(有點難坐的程度) 坐著更是不舒服

真是很奇怪 右邊會卡卡 然後位移 但是不會酸

左邊幾乎一直都會酸(程度上有差異) 但是不會位移 請問大大們有類似經驗嗎

可能過陣子去找找高手復健科好了 ˊˋ 傳說中的中山復健科? 0.0

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