有人胸肌中間不長肉的嗎? - 健身

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By Frederica
at 2018-01-09T21:38

Table of Contents

目前臥推最重可100kg3-4下,但長期以來我一直覺得我胸肌溝溝很寬

中間不太長肉,練胸最後也都會加做飛鳥夾胸,但就是不長肉

問了一個練得很好,今年中要去比賽的朋友,他說他從來不做飛鳥

因為臥推的過程中就會練到內側,純粹是我肉量不夠

爬了一下文,我在想應該我基因就是中間不長肉吧

我也好想要飽滿的乳溝啊 ...嗚

附上油照,請大家鞭小力點
https://i.imgur.com/FblJdFj.jpg

這大概三個月前拍的


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Tags: 健身

All Comments

Belly avatar
By Belly
at 2018-01-14T10:06
肉量不夠+1, 不過其實我覺得你練不錯了。體脂也會影街
視覺效果
Charlie avatar
By Charlie
at 2018-01-14T13:31
然後我想看你朋友xd
Doris avatar
By Doris
at 2018-01-15T21:13
健身房認識的沒照片,哈哈
Enid avatar
By Enid
at 2018-01-16T21:51
我的則是中間有明顯的溝,兩片胸肌不是形成一條線,嗚
Rachel avatar
By Rachel
at 2018-01-17T16:29
每個人優勢肌群不太一樣
Jake avatar
By Jake
at 2018-01-19T21:47
肉量多 都有肉
純粹不夠而已 多加一天胸吧
Iris avatar
By Iris
at 2018-01-21T03:32
之前也有問過許多巨巨這個問題 1.肉量不夠多2.體脂肪
Michael avatar
By Michael
at 2018-01-23T12:44
基因吧,圓奶中間都下面都沒啥肉,羨慕方奶
Dora avatar
By Dora
at 2018-01-27T08:25
就是命(基因)
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-02-01T06:52
基因+1
Ula avatar
By Ula
at 2018-02-01T21:58
覺得連在一起反而不好看= =
Rae avatar
By Rae
at 2018-02-04T13:05
我也是+1,最缺中間的,不懂為什麼都沒有,雖然我沒有
特地去做夾胸XD
Bennie avatar
By Bennie
at 2018-02-07T22:16
夾到往生也還是沒肉,只有一層皮
Kumar avatar
By Kumar
at 2018-02-09T13:19
肋骨位置也有可能唷
Tracy avatar
By Tracy
at 2018-02-13T08:28
基因+1 沒肉又圓奶 根本悲慘
Hedda avatar
By Hedda
at 2018-02-17T00:53
基因吧…我也是 中間沒肉 中偏下才有肉連在一起 我覺得
這樣很像女生的奶qq
Dorothy avatar
By Dorothy
at 2018-02-21T17:06
卧推 壓到斷氣也沒用……
Lydia avatar
By Lydia
at 2018-02-26T03:13
基因啦!不過我這種粗礦熊型的也不錯阿
Odelette avatar
By Odelette
at 2018-02-28T20:18
啞鈴臥推比較能鍛鍊內部
Jake avatar
By Jake
at 2018-03-04T14:18
天天握推中間只有一層皮
Elma avatar
By Elma
at 2018-03-09T04:13
我臥推也一百,不但沒肉還凹進去
Yuri avatar
By Yuri
at 2018-03-13T01:53
基因啦~盡力而為
Steve avatar
By Steve
at 2018-03-17T09:03
不錯了啦,我天生漏斗胸部真的超難練厚的

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Michael avatar
By Michael
at 2018-01-09T21:04
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By Charlotte
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By Sandy
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By Annie
at 2018-01-09T16:41
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