有人試過手腕的震波治療嗎？ - 健身

Anonymous avatar
By Anonymous
at 2020-05-30T23:55

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手腕小指側的肌腱炎四個月不見好轉
於是去大醫院看復健科
醫生建議打震波
目前已打了三次
覺得效果還不錯
想請教看看板上是否有人手腕打過震波
震波療程(通常要3-5次)結束後休息多久才完全痊癒？
歡迎各位前輩提供一下經驗
謝謝！

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Tags: 健身

All Comments

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-05-31T06:13
小指肌腱炎？這位po主是拉琴的嗎？
Freda avatar
By Freda
at 2020-06-02T06:30
有時候不痛不代表完全好，還是要戴好護腕，輕重量開始訓
練
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-06-03T10:21
手腕打過，不過是在傷後半年才打，因為一直好不了。
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-06-05T08:57
打了三次一個月內就感覺好很多
Hardy avatar
By Hardy
at 2020-06-08T23:40
手腕打過效果蠻不錯的
Barb Cronin avatar
By Barb Cronin
at 2020-06-11T20:55
比電療好多的東西 電療根本沒用
Franklin avatar
By Franklin
at 2020-06-12T03:50
錢的問題...電療本來就是止痛防沾黏
Elvira avatar
By Elvira
at 2020-06-13T03:58
有些人怕打針...不然打針也能有效果。
Eden avatar
By Eden
at 2020-06-13T20:12
我打過手指，想屎
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By Michael
at 2020-06-17T04:26
電療能防沾黏嗎?我以為只有止痛

骨盆前傾姿勢

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By Selena
at 2020-05-30T23:48
各位版友好，最近小弟在改善三十多年來的不良姿勢，不過遇到了些問題... 我在網路上查了些資料，改善姿勢主要需要強化臀肌和腹肌的部分 照著Jeff的影片提供的動作做了一陣子，發現臀肌和腹肌確實真的很無力 不過看了些網路上的說明，還是有些問題想請教 以下照片是我腹部不出力的站姿 https://imgu ...

量完inbody很沮喪

Ida avatar
By Ida
at 2020-05-30T23:31
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大家都怎麼控制食慾

Noah avatar
By Noah
at 2020-05-30T23:09
已經看見壓力來源了， 也知道會透過吃來發洩壓力。 所以我想到可以直接針對，釋放壓力找方法。 你需要去嚐試各種舒壓的方式， 體驗那種最適合你。 畢竟論文之路可長， 我記得當時我還常常作息不正常， Meeting到凌晨一點也有。 所以我也因此嘴巴停不下來，啊～(吶喊) 我分享曾試過對我有效的方法，供你參考 ...

請問不會瘦到臉的運動

Oliver avatar
By Oliver
at 2020-05-30T21:40
大家好 最近開始有在慢跑,單純為了健康 沒變胖也沒關係 但是我很瘦 男生 175/52 有查詢慢跑會容易瘦到臉 很怕臉太瘦 很凹不好看 我1次跑1500公尺 1周3次，我知道不多，但還是怕怕的 所以想說要搭配別的運動 不知道還有什麼? 重訓的話，因為視網膜有破洞(已補雷射)，可能只 ...

紙片人想變man

Yuri avatar
By Yuri
at 2020-05-30T21:37
你跟我身高體重一模一樣，而我也是 食慾很差的人，我推薦你以全身發展 為主，辜狗推、拉、腿分三天練，穿插小肌群 暫時把有氧運動控制到一個禮拜少於兩天甚至不有氧 (取決於體重增加速度，一個月大於兩公斤就會增加有氧，本人目前體重卡關所以直接刪 除所有有氧，爬山踏青之類的休閒就不管了別卡太死） 等到體脂不小心 ...