有人試過這種減肥方法嗎? - 減肥

《黃帝內經》裡，用五行來對應五臟，肝為木，心為火，脾為土，肺為金，
腎為水。

心主神明，為君主之官。心就是君主，最高位的皇帝。
肝主疏泄，藏血，主筋膜，為將軍之官。將軍是掌管軍隊的，象徵力量。
肺主氣，主肅降，主皮毛，為相傅之官。宰相象徵治理調節的功用。
脾主運化生清，主統血，主肌肉，為倉廩之官。將軍再會打仗都需要後勤補給。
腎藏精，主納氣，主骨生髓，為作強之官。負責創造武器的工匠，是力量的來源。


五行相生的關係，水生木，木生火，火生土，土生金，金生水。

這裡要瞭解的前提，是五行要達到陰陽平衡，即八卦裡的泰掛，陰陽交泰掛。
五行的力量如果失衡，則相生相剋的力量會亂成一團，系統平衡被打破，表現
於人體就是相對應系統的疾病。

於是來討論脾為土，腎為水的關係。

(這裡的腎不是西醫的腎臟。五臟講的是系統性功能，不是單一臟器。)

首先，腎藏精，分為先天之精與後天之精。先天之精是來自父母的，後天之精
來自於日常生活所攝取的水穀精微。精是什麼？是維持生命最基本的物質，基
本上呈液態，所以腎精又叫腎水。

腎水的充盈即為腎氣的強弱，腎氣主管生殖之精，主生殖能力和生育能力。腎氣
的強弱決定生殖能力的強弱，因此養腎是生命的根本。性能力差會說是腎虧，那
是有道理的。換句話說，懂得補養腎氣，就能提生性能力。

腎氣不足會有什麼症狀？ 簡單提兩個：飢不欲食，面如漆柴。

先說第一個，飢不欲食。雖然感覺很餓，但不想吃東西，吃了一點就不想吃了，
吃不下。為什麼？因為腎氣嚴重不足，會連帶讓脾氣也不足，脾主運化生清，吃
了東西無法運化生清，就是無法消化的意思，身體沒能量去消化食物，所以吃
一點就不想吃。

請問，吃一點就不想吃，會長肌肉嗎？ 那會不會掉肌肉？ 肌肉和脂肪，人體會
先分解哪一個以維持生命所需？ 大家對運動生理學這麼熟，我想結論很清楚。

惡性循環之下，肌肉會掉很快。

再講第二個，面如漆柴，為什麼漫畫裡面常常會畫縱慾過度的人形容枯槁，面色
蠟黃乾黑？ 因為五色之於五臟的對應，為黃入脾，綠入肝，紅入心，白入肺，
黑入腎。腎氣虛，腎有問題(不是腎臟)，臉就會成黑色。

可以講的還太多，可是我懶了。


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