有必要特地為健身買訓練鞋嗎 - 健身

Xanthe · 2020-08-26

Table of Contents

Post
Comments
Related Posts

各位貴安

先講我的狀況

我現在訓練大約一個禮拜5-6次

差不多胸腿肩背一個輪迴

目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中

會搭配臥推、深蹲、硬舉

我目標是不是那種大肌肌，就練個身材好看線條明顯而已

這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎，還是converse墊墊就好

--

All Comments

Doris2020-08-28

爽就好

Quanna2020-08-29

平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有

Xanthe2020-08-30

要

Ivy2020-08-31

硬舉converse就夠了，另外兩項視活動度而定

Jacob2020-09-04

不穿鞋

Iris2020-09-05

看你怎麼看待這件事的

Hedwig2020-09-08

不用

Rachel2020-09-11

一週五次頻率高，買個feebok訓練鞋大約2500內，只有訓練
穿基本可以穿很久...

Suhail Hany2020-09-15

過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多

Victoria2020-09-19

還有練線條也是需要上點重量的

Mary2020-09-24

我是買metcon當室內訓練鞋，只有重訓時會穿。

Elvira2020-09-25

你的訓練鞋是指？我平常穿converse 訓練。如果要背槓蹲
或練clean會穿舉重鞋。

Regina2020-09-28

一般帆布就很夠了吧，我看到很多巨巨都穿帆布鞋

Elvira2020-09-28

幾乎天天練了，買一雙穿很適合啊

Suhail Hany2020-10-03

迪卡農訓練鞋1500上下，買來就很好用了

Yuri2020-10-04

訓練頻率這麼高，買一雙不錯啊

Anonymous2020-10-06

迪卡儂不穩

Faithe2020-10-10

我剛加入健身房後買了metcon 穿到現在滿三年二個月..

Oscar2020-10-10

當時特價2400吧只有訓練時穿

Elma2020-10-14

你有要上大重量在考慮，不然就隨便穿舒服就好

Catherine2020-10-15

觀察健身房很多穿帆布鞋的

Ula2020-10-17

我穿迪卡儂步行鞋399元

Yuri2020-10-20

買訓練鞋後只後悔沒早點買深蹲硬舉的穩度和訓練角
度都順很多我也是去reebok櫃上選2000多的很好穿了

Valerie2020-10-22

赤腳啊

Erin2020-10-24

我都光腳

Dinah2020-10-25

功夫鞋便宜接地氣

Odelette2020-10-30

真的是看你自己拉我有看過一週兩練的一般人也是穿訓
練鞋也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子就看你想
練鞋也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子就看你想
不想而已反倒是腰帶比較重要啦
手機推文一直重複好煩xd

Odelette2020-11-02

找個可以打赤腳的健身房比較實在

Hedda2020-11-06

你問這問題表示你目前的訓練還沒感受到困難，我本來也是
一般運動鞋，但深蹲硬舉久了真的覺得越來越不舒服，買了
訓練鞋後好很多。結論就是等你感受到困難再去研究是否

Gilbert2020-11-09

是裝備問題

Iris2020-11-13

metcon 一雙穿三年還沒壞續戰最近買了UA reign 2也很不錯

Charlotte2020-11-14

本來表現就很好也沒不舒服就不需要吧?

Susan2020-11-19

前幾天reebok的nano9不到2000

Queena2020-11-21

郭P4？

Heather2020-11-21

你晚上想吃什麼要不要順便問一下

Freda2020-11-22

我都隨便買一兩百元的鞋子來當消耗品....

Skylar DavisLinda2020-11-24

樓上噓的跟兇的是怎樣啊......問個問題也要被這樣回應

Jack2020-11-24

我買帆布鞋

Daniel2020-11-26

好穿就好什麼鞋都可以

Agatha2020-11-28

因為真的很搞笑阿XD~~喜歡就買阿!!買東西不是樂趣之一嗎

Kama2020-12-02

下次去美食版也可以問，吃飯要不要買雙精美的筷子

Ethan2020-12-06

有錢就買，沒錢就等幾個月後還是一週練五到六次再買