有必要特地為健身買訓練鞋嗎 - 健身

By Xanthe
at 2020-08-26T21:53

Table of Contents

各位貴安

先講我的狀況

我現在訓練大約一個禮拜5-6次

差不多胸腿肩背一個輪迴

目前重量大肌群重量大概15-22公斤，小肌群5-12左右，重量慢慢上去中

會搭配臥推、深蹲、硬舉

我目標是不是那種大肌肌，就練個身材好看線條明顯而已

這樣的訓練內容有需要穿到訓練鞋嗎，還是converse墊墊就好

--

Tags: 健身

All Comments

By Doris
at 2020-08-28T02:47

爽就好

By Quanna
at 2020-08-29T12:21

平底鞋最便宜應該是功夫鞋200就有

By Xanthe
at 2020-08-30T04:23

要

By Ivy
at 2020-08-31T05:59

硬舉converse就夠了，另外兩項視活動度而定

By Jacob
at 2020-09-04T01:42

不穿鞋

By Iris
at 2020-09-05T20:57

看你怎麼看待這件事的

By Hedwig
at 2020-09-08T08:26

不用

By Rachel
at 2020-09-11T09:39

一週五次頻率高，買個feebok訓練鞋大約2500內，只有訓練
穿基本可以穿很久...

By Suhail Hany
at 2020-09-15T13:19

過季款的訓練鞋跟Converse價格差不多

By Victoria
at 2020-09-19T16:55

還有練線條也是需要上點重量的

By Mary
at 2020-09-24T15:07

我是買metcon當室內訓練鞋，只有重訓時會穿。

By Elvira
at 2020-09-25T14:45

你的訓練鞋是指？我平常穿converse 訓練。如果要背槓蹲
或練clean會穿舉重鞋。

By Regina
at 2020-09-28T01:11

一般帆布就很夠了吧，我看到很多巨巨都穿帆布鞋

By Elvira
at 2020-09-28T17:36

幾乎天天練了，買一雙穿很適合啊

By Suhail Hany
at 2020-10-03T02:52

迪卡農訓練鞋1500上下，買來就很好用了

By Yuri
at 2020-10-04T13:38

訓練頻率這麼高，買一雙不錯啊

By Anonymous
at 2020-10-06T01:21

迪卡儂不穩

By Faithe
at 2020-10-10T09:12

我剛加入健身房後買了metcon 穿到現在滿三年二個月..

By Oscar
at 2020-10-10T15:26

當時特價2400吧只有訓練時穿

By Elma
at 2020-10-14T19:35

你有要上大重量在考慮，不然就隨便穿舒服就好

By Catherine
at 2020-10-15T02:06

觀察健身房很多穿帆布鞋的

By Ula
at 2020-10-17T23:03

我穿迪卡儂步行鞋399元

By Yuri
at 2020-10-20T22:53

買訓練鞋後只後悔沒早點買深蹲硬舉的穩度和訓練角
度都順很多我也是去reebok櫃上選2000多的很好穿了

By Valerie
at 2020-10-22T18:55

赤腳啊

By Erin
at 2020-10-24T23:32

我都光腳

By Dinah
at 2020-10-25T12:06

功夫鞋便宜接地氣

By Odelette
at 2020-10-30T10:12

真的是看你自己拉我有看過一週兩練的一般人也是穿訓
練鞋也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子就看你想
練鞋也有在wg遇過深蹲200的巨巨穿一般鞋子就看你想
不想而已反倒是腰帶比較重要啦
手機推文一直重複好煩xd

By Odelette
at 2020-11-02T13:38

找個可以打赤腳的健身房比較實在

By Hedda
at 2020-11-06T23:12

你問這問題表示你目前的訓練還沒感受到困難，我本來也是
一般運動鞋，但深蹲硬舉久了真的覺得越來越不舒服，買了
訓練鞋後好很多。結論就是等你感受到困難再去研究是否

By Gilbert
at 2020-11-09T21:52

是裝備問題

By Iris
at 2020-11-13T23:14

metcon 一雙穿三年還沒壞續戰最近買了UA reign 2也很不錯

By Charlotte
at 2020-11-14T08:58

本來表現就很好也沒不舒服就不需要吧?

By Susan
at 2020-11-19T04:13

前幾天reebok的nano9不到2000

By Queena
at 2020-11-21T07:25

郭P4？

By Heather
at 2020-11-21T10:40

你晚上想吃什麼要不要順便問一下

By Freda
at 2020-11-22T11:08

我都隨便買一兩百元的鞋子來當消耗品....

By Skylar DavisLinda
at 2020-11-24T02:33

樓上噓的跟兇的是怎樣啊......問個問題也要被這樣回應

By Jack
at 2020-11-24T05:39

我買帆布鞋

By Daniel
at 2020-11-26T07:48

好穿就好什麼鞋都可以

By Agatha
at 2020-11-28T03:01

因為真的很搞笑阿XD~~喜歡就買阿!!買東西不是樂趣之一嗎

By Kama
at 2020-12-02T07:31

下次去美食版也可以問，吃飯要不要買雙精美的筷子

By Ethan
at 2020-12-06T06:25

有錢就買，沒錢就等幾個月後還是一週練五到六次再買

有必要特地為健身買訓練鞋嗎 - 健身

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