有推薦的脊醫嗎 - 健身

Andy avatar
By Andy
at 2022-08-15T22:32

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本人在訓練時
總覺得雙腿活動度有差
不確定是肌肉緊繃沒有放鬆到
或是骨頭已經歪了（？
想說胡亂瞎猜也不是辦法
因此想請求醫師的意見

雖然聽說有傳統整復的師傅很厲害
但還是想先找有國外脊醫學歷的醫師
目前看台灣凱羅的官網找不到資料
因此想請問板上各位的意見
希望以北部為主
並且價格不會太貴
若覺得諮詢有效
往後會定期光顧當作保養
再麻煩板上各位了
也能以站內信的方式分享 謝謝

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Tags: 健身

All Comments

Caroline avatar
By Caroline
at 2022-08-17T01:57
你去凱羅的fb私訊 他們會回你
Anonymous avatar
By Anonymous
at 2022-08-18T05:23
台北應該超多的吧
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By Andy
at 2022-08-19T08:49
若是物理治療 大推板橋的亮點物理治療
一次費用是$1200 大約1小時 可以一次做好幾個部位
Agnes avatar
By Agnes
at 2022-08-20T12:15
若是很嚴重 需要做到超過1個半小時 要$1800
Rosalind avatar
By Rosalind
at 2022-08-21T15:40
去過不少間 但不知道那些有效
Oscar avatar
By Oscar
at 2022-08-22T19:06
台灣凱羅的官網
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2022-08-23T22:32
去凱羅的fb私訊

跳繩小腿痛

Blanche avatar
By Blanche
at 2022-08-15T21:33
如題，小弟覺得有氧太少，於是開始跳繩 目前習慣一次跳500下，跳兩組 但是連續跳幾天後覺得脛骨會微痛， 稍微施力壓也會 我是用單腳跳兩下換腳的方式跳，想請問各位大大有什麼方式可以改善？ 我體重目前100公斤左右 感謝各位大大 -- Sent from PTTopia - ...

淡水健工男教練或雙北私教推薦

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By Dorothy
at 2022-08-15T21:28
大家好 小弟自己運動一段時間後覺得沒有什麼進步 想要尋找男性教練 目前是在淡水的健身工廠 如果沒有推薦的教練，雙北自由教練也可以 主要希望可以增肌（胸肩背）及安排運動菜單，可以幫忙安排飲食或肌肉放鬆伸展更佳 預算一堂1000-1500元 一週1-2堂 一次繳5-8堂左右佳 再麻煩有經驗的大大可以推薦一 ...

窄肩溜肩的天花板是蓋伊嗎？

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By Iris
at 2022-08-15T20:39
想請問板上真的有窄肩的大大經過三五年的重訓後肩膀變寬的嗎？因為小弟看蓋伊在肩膀與背部肌肉訓練也都很到位，但好像寬度真的跟多數健身網紅還是有不小的落差，所以想請問一般而言 窄肩溜肩的天花板大概就是蓋伊那樣了吧？還是說板上也有大大把自己的窄肩溜肩練到很寬明顯倒三角身材呢？ ----- Sent from JPTT ...

兩個月減脂失敗分享（27~26.8)

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By John
at 2022-08-15T20:37
背景：男/24y/170cm，常年高體脂，自覺應該減肥來維持健康，也想要改變體態。 訓練強度：每週自主訓練＋教練課約5~7天 兩個月成果：失敗 日期 -- 體重/體脂/骨骼肌重 5.31 -- 72.9kg/26.9%/29.9kg 6.30 -- 73.7kg/27%/30.3kg 8.14 -- 73. ...

新莊龍安廠健工教練推薦

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By Tom
at 2022-08-15T19:39
不太想要讓自己繼續胖下去，上次去體驗一個禮拜感覺還不錯，於是後面就簽會員了。 自己本身完全沒有健身經驗，怕走太多彎路想說乾脆請個教練好了，但是這間是5月份新 開的，也查不太到推薦的教練，謝謝各位大大 - ...