有關XBIKE以及我的尾錐 - 健身

上上個月入手了一台XBIKE
在不能出去運動的天氣
我都會在家騎阿騎
時間大概都是 一集康熙來了 或是一集新兵日記 國光幫幫忙的時間
就大概都一小時以內

前陣子(大概兩個禮拜前)
忽然覺得我的尾錐骨頭那邊怪怪的
我就一直回想我到底做了什麼會這樣
後來想想 會不會是我騎XBIKE姿勢不對所造成的呢?
我的屁股也沒有特別大
騎的時候也不會勉強身體
害的我這兩個禮拜都只敢跑步、游泳

不過這幾天天候不佳 也不能出去跑步
但我還是想要運動
就很怕騎XBIKE又讓我的尾椎不蘇湖
有人有跟我一樣的經驗嗎?
煩請指點一下 謝謝!!

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