有關佔用器材 我這樣使用合理嗎? - 健身

Carol avatar
By Carol
at 2021-01-09T16:22

Table of Contents

※ 引述《abc7119842 (9453)》之銘言：
: 前幾天練背在做啞鈴划船
: 放啞鈴的地方前面剛好有一個臥推椅
: 我就把水和包包放椅子旁邊
: 靠著放啞鈴的地方做啞鈴划船 組間休息時間就坐在上面休息
: 這時候有個人問我椅子有要用嗎 我就回答我會坐著
: 他回答這不是用來坐的 而且口氣不太好
: 我就有點不開心 反問他為什麼不能
: 後來旁邊的好人可能覺得氣氛不好 就說他要走了 要讓給那個人事情才結束
: 後來我就在想
: 我這樣算是佔用器材嗎？
: 理想方式應該是把東西放角落
: 還是乾脆把臥推椅升高做？
: 想問大家都怎麼做呢
: -----
: Sent from JPTT on my iPad

其實以我的標準 我覺得不太妥

既然是休息 可以輪流用吧

而且有些動作 像是臥推 很難不使用臥推椅

但像啞鈴划船 二三頭彎舉

如果人多 我都不會佔用椅子做

啞鈴划船 不一定要臥推椅

健身房很多地方可以支撐你的未用手

像是蠻多人使用啞鈴架支撐做啞鈴划船的

二三頭也都站著做都可以了

人多時 其實可以設想一下


--
Tags: 健身

All Comments

Suhail Hany avatar
By Suhail Hany
at 2021-01-11T19:37
我都直接坐地上 呵呵
Enid avatar
By Enid
at 2021-01-13T21:46
就算我只拿1組的重量啞鈴有人要共用，我也會答應。
Yedda avatar
By Yedda
at 2021-01-18T17:36
其實我平常真的都很和善 如果他口氣好的話我會讓的 網
友的虛文我接受 下次改進
Caroline avatar
By Caroline
at 2021-01-18T21:38
另外我之前都一腳放椅子上做 看到影片有兩腳站直併攏
做想說試試看QQ
Jacky avatar
By Jacky
at 2021-01-19T07:46
你當下做分腿，他當然不會嗆你。拿來坐，被嗆正常。
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-01-23T08:12
就算組間休息，別人想用我也是起來輪流使用
Steve avatar
By Steve
at 2021-01-25T05:59
真的人多的時候，組間也是要起來一下
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-01-26T08:58
回答超嗆的 然後說自己平常很和善 ?????
Kama avatar
By Kama
at 2021-01-27T02:05
我覺得有改善的心 跟虛心接受的別人建議 補推
Michael avatar
By Michael
at 2021-01-27T11:40
“如果他口氣好的話我會讓的” 笑死
Brianna avatar
By Brianna
at 2021-01-29T05:11
我還遇過有人用深蹲架的護槓做臥推 =..=
Kyle avatar
By Kyle
at 2021-02-01T07:27
講得好像自己比對方委屈一樣
我明天也要開始把外面健身房當轟菌了
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-02-01T21:10
直接拿三十個等高的啞鈴排好當臥推椅
如果別人口氣好的話我會讓的
Sarah avatar
By Sarah
at 2021-02-02T15:34
深蹲架做臥推怎麼了嗎？一般臥推架沒護槓我不敢用
Oliver avatar
By Oliver
at 2021-02-03T01:07
深蹲架本來就多用途的不是？
Hedy avatar
By Hedy
at 2021-02-06T07:55
我比較好奇怎麼會有專門臥推的器材，這樣不佔空間嗎
？
Susan avatar
By Susan
at 2021-02-08T03:43
臥推椅拿來坐 呵呵
Jack avatar
By Jack
at 2021-02-08T12:20
用深蹲架的護槓做臥推很正常好嗎
Isabella avatar
By Isabella
at 2021-02-10T01:32
深蹲架槓鈴是被拿去做硬舉，才要用護槓臥推嗎XD
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-02-12T02:22
可能要跟那個人口氣好好的說，人家或許會把槓鈴分著用XD
Skylar Davis avatar
By Skylar Davis
at 2021-02-16T21:01
他是說把臥推椅拖去深蹲架做臥推吧，不是手拿護槓臥推XD
Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2021-02-21T00:02
請問可以跟你一起坐嗎？你坐前面我坐後面^^
Mary avatar
By Mary
at 2021-02-22T11:45
用深蹲架的護槓做握推 是說在推那兩個護槓嗎XDD
Heather avatar
By Heather
at 2021-02-25T15:48
做保家利亞蹲超需要坐著休息的
Queena avatar
By Queena
at 2021-03-01T01:35
休息坐地上或蹲地上
Agnes avatar
By Agnes
at 2021-03-03T00:48
一大早去萵苣沒啥人有時候也會這樣坐在臥推椅上練二
三頭 但有人要用就會讓
Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2021-03-03T09:18
沒人的話就坐啊，有人要用然後你只是要休息...？？
Charlotte avatar
By Charlotte
at 2021-03-06T13:10
臥推椅深蹲架都是俗稱，那就是椅子和架子，不是只能用來
臥推和深蹲的
Olga avatar
By Olga
at 2021-03-10T02:10
臥推我都直接躺地上做了，也不用椅子
Faithe avatar
By Faithe
at 2021-03-11T06:37
深蹲架護槓臥推其實蠻合理的吧....全台灣健身房好像大多
John avatar
By John
at 2021-03-13T04:34
數的臥推架都沒有護槓保護....你被壓過一次你就會怕了..
以前被壓過一次..好在那時候弱雞只有推45kg..當下真的荒
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2021-03-17T16:10
萊納，你坐啊！
Ethan avatar
By Ethan
at 2021-03-21T11:53
亂入巨人的推文實在很靠北XD
Frederica avatar
By Frederica
at 2021-03-25T21:54
深蹲架為什麼不能做臥推？ 不想浪費時間換地點
Rachel avatar
By Rachel
at 2021-03-27T00:27
所以我都是腿做完直接調高度換成臥推
沒想到有人是這樣看待的……
Rebecca avatar
By Rebecca
at 2021-03-31T07:44
沒人要用深蹲架會蹲完接臥推+1 不行嗎 深蹲架明明是多功
能的啊...

有人健身沒受過傷的嗎？

Agnes avatar
By Agnes
at 2021-01-09T12:01
上次看凱傑youtube，說他全身上下能傷的都傷過了 感覺健身雖然相對安全，但是受傷還是難免，有沒有人健身都沒傷過的呀？ ---- Sent from BePTT - ...

有關佔用器材 我這樣使用合理嗎?

Linda avatar
By Linda
at 2021-01-09T11:36
前幾天練背在做啞鈴划船 放啞鈴的地方前面剛好有一個臥推椅 我就把水和包包放椅子旁邊 靠著放啞鈴的地方做啞鈴划船 組間休息時間就坐在上面休息 這時候有個人問我椅子有要用嗎 我就回答我會坐著 他回答這不是用來坐的 而且口氣不太好 我就有點不開心 反問他為什麼不能 後來旁邊的好人可能覺得氣氛不好 就說他要走了 ...

怪獸講堂的專業度是不是屌打其它YT

Vanessa avatar
By Vanessa
at 2021-01-09T00:13
※ 引述《safelove (安全的愛)》之銘言： : 一堆蠢人說蠢話，看了就難過， : 我再大概講解一下， : 對運動最基本的觀念吧? : 首先，理想的運動計畫是: : 「我全都要」 : 也就是: : 1.有氧 : 2.肌力 : 3.伸展 : 三者都要兼顧， : 不能完全放棄哪一項。 : 在三者兼顧後， : ...

經驗加倍

Charlie avatar
By Charlie
at 2021-01-08T22:23
這幾天寒流來+毛毛雨 本來想改室內活動 可是又不知道做什麼 想一想還是算了 帽T套著繼續跑 會覺得在寒流來這幾天跑步 有種經驗加成的感覺嗎 ? - ...

NASM-CPT 與 ACE-CPT 自學心得

Tracy avatar
By Tracy
at 2021-01-08T22:17
之前準備報考證照時，從版上爬了很多心得文， 自己考過想說可以用比較的方式來分享這兩家的一些差異。 網頁排版版本： https://www.gazispace.com/note/nasm-ace-comparison-1 ■ 前言 私人教練的四大證照機構是 ACSM、NSCA、NASM、ACE， 本文分享 ...