有關排遺~ - 健身

初來此版~請多多指教~



小弟不知道算不算是腸胃敏感的人

常常有時候就會肚子痛..

而欣表飛X也都有吃

但是大便時排出來的都並非固體狀(...)

大家排便應該都有個生理時間吧??

我的時間是在早上..

這很不方便呢 因為常常要趕著上學

不知道有什麼方法可以改變生理時鐘?

讓排便的時間可以轉到晚上在出來...




有時候在家裡上完

去學校上課時肚子卻又痛了起來

但是那時候在家裡上完時，肚子卻沒有任何異常..

而在上課肚子痛，常常會畏懼其他同學和老師的眼光而不敢去廁所..

所以真的很痛苦Q_Q

感恩~


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