有關於世界健身房打來的電話 - 健身

By Brianna
at 2009-07-11T14:46

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小弟加入世界健身後

開始收到0914的電話

不過一開始剛好都沒有接到

我ㄧ開始還以為是信用卡公司打來的電話

因為剛好想要辦卡

就曾回過一次

結果聽到是健身房

我就說我打錯了

應該是推銷電話吧

不過我想我只是純粹去運動

所以就不要接吧^^

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Tags: 健身

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請問槓片一片最重是多重?

By Isla
at 2009-07-11T09:55

小弟是窮人不想花大錢上健身房，目前手邊有一根短槓。最近想加重量問了體育用品店的老闆他說短槓一邊最多可以掛三個槓片。他們店裡賣的最重的是30磅槓片(NT$20/磅)。我上網路查到最重的是15KG槓片(NT$40/磅)。想請問各位大大所知最重的槓片一片是多重呢(適合短槓掛載)。請問該去那兒買呢(北部有嗎 ...

有人知道馮迪索根巨石強森的訓練重量嗎?

By Hazel
at 2009-07-11T04:02

如題他們的訓練課表或是他們的訓練重量等等因為是他們的影迷很好奇想知道他們怎麼練的 - ...

官元揚的課表

By Freda
at 2009-07-10T23:49

http://maxsportcenter.pixnet.net/blog/post/28602809 (詳細的動作跟組數都在裡面) 我當初看到他的課表其實還蠻shock的，組數實在是很少，雖然說是超大重量在拼不過跟許多選手要大賽前的準備方式很不一樣，不是一般的高次數低重量 (我反而從今年開始改用低 ...

IKEA搖搖杯，歡樂代購中！

By Skylar DavisLinda
at 2009-07-10T20:39

呼！杯子很多，錢花很多，汗也流很多，主購真的不是那麼好當的囧已匯款且已寄站內信給我的板友，剛剛都已經把杯杯寄出囉！也已經寄信給你們了，如果沒有收到的人請再來信跟我說！謝謝！另外，請還沒匯款的板友趕快匯款並來信通知我喔！ -- ╔══════════════════╗ ║ ...

重訓後隔天感冒..

By Andy
at 2009-07-10T20:28

因為昨天重訓完不覺得身體有異狀但今天起來喉嚨痛全身酸痛咳嗽看醫生是初期感冒..開始也有鼻水醫生開的藥量頗重.. 請問這樣吃了是不是昨天練的就會大打折扣呢吃藥會不會對肌肉有所破壞? 謝謝.. - ...

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