板橋 乳清空桶 - 健身

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By Cara
at 2020-10-29T22:59

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原本喝一種口味，現在多加一種口味的乳清
所以少一個空桶來徵求看看

希望板橋為主
站內信，感謝





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Tags: 健身

All Comments

能先吃完一個禮拜的蛋白質?

Carol avatar
By Carol
at 2020-10-29T22:59
各位板友大家好 我是國中生之眼 每天都在算蛋白質要吃多少 吃的很累 可不可以先吃完一個禮拜的蛋白質? 這樣一個禮拜只要累個一兩天 其他天就能隨便吃 有人試過嗎 有用? -- Sent from my Samsung Note 7 - ...

板橋生活健身教練推薦

Hedy avatar
By Hedy
at 2020-10-29T22:52
大家好，小弟因之前都是自己亂練，而導致肩膀受傷 現在傷養好後重回健身行列，想請問版上大大們 Life Gym有推薦的教練嗎? 謝謝 - ...

重訓後接有氧

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By Regina
at 2020-10-29T22:38
本人減重進入三個月8/27-10/29 體脂下降7% 體重下降9.8公斤 這是我目前一週四練自訂菜單 目前很規律，除非適應重量才會加重 Seated row 25kg 15下一組*6 夾腿29.6kg 15下一組*6 Lay pulldown 18kg 15下一組*6 Leg press L15下一組 ...

適合跑步聽的輕電音 10.1

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By Dorothy
at 2020-10-29T20:29
Carrie Ballad 10.1 MixCloud線上收聽: https://www.mixcloud.com/tigerlu129/carrie-ballad-101/ 開始恢復慢跑運動的習慣 再加上168斷食法的加持 每天量體重/照鏡子心情都會很愉悅 哈哈 這次一樣帶來愉悅的音樂 陪伴各位漫長的 ...

公益評估＠台北＆竹北

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By Daniel
at 2020-10-29T20:27
※ 引述《kuroda (周博陽Edward Chou)》之銘言 : 因為時間有點接近，我就直接以臉書陳述方式貼上來 : 沒有重新整理過，比較個板式的發文方式還請見諒.. : 有需要者可以見臉書內文https://goo.gl/hra7oh : 前天一個國手前來求助，據他敘述 : 日前訓練中覺得髖關節卡卡的， ...