板橋AnytimeFitness 舒適嗎？ - 健身

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By Daph Bay
at 2016-05-12T21:19

Table of Contents

今天下午八點和業務約時間參觀

去的時候一樓重訓區大約三四人

二樓教室約7、8位準備上課

其他跑步機 滑步機 自行車都有空位

很有意願考慮入會

想請問有沒有會員或參觀過的可以分享一下

Anytime算是舒適的嗎？

若買包月課程無限上划算嗎？

Ps 偷渡有想要湊10團入會+++

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Tags: 健身

All Comments

Adele avatar
By Adele
at 2016-05-14T23:41
一樣24小時 附近板橋300壯士月費才一半 而且器材數量
多不知道幾倍
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By Agnes
at 2016-05-15T11:08
一點都不舒適 我是會員 常常擠滿人 晚上洗澡要排隊
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By Rebecca
at 2016-05-18T22:02
若是你都半夜用 或是早上上班時間用 應該還好
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By Ursula
at 2016-05-19T20:44
大概接近十點過後人才會少些
晚上
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By Ina
at 2016-05-21T14:01
團體課常常客滿。很多媽媽七早八早就去佔位

加強核心腰卻很痛

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By Rae
at 2016-05-12T21:02
: 我長期以來也有這樣的問題，脊椎兩側，後腰上方一點點，算是下背的地方，在某些訓練 : 時會極度的酸，是那種明明核心或腹肌的目標訓練肌群還有力，但下背已經酸到會讓我呲 : 牙裂嘴那種感覺。通常是身體會往前形成V 字形， : 然後要靜止在某個姿勢很久或反覆次數很多的訓練時容易發生。比方像plank ，囚徒的腹 ...

Formosa Fitness 槓鈴小團體訓練

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By Skylar Davis
at 2016-05-12T20:05
最近這幾天去參觀古亭FF 跟教練聊一下之後覺得槓鈴課程比較符合我的需求 但是一對一訓練1600/hr （會員）負擔不起 所以想找版友一起報名小團體 2～3人 1000/hr （會員） 1300（非會員） 想上個2～3堂 如果古亭不方便我也可以去大坪林 新手發文 如有誤觸板規請見諒 會立即更改 謝 ...

重訓 XX 不適 XX 醫師

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By Gary
at 2016-05-12T14:29
各位巨巨大家好 今天是想來向大家分享一個自己的事情還有不當重訓造成的問題 前陣子在練硬舉的時候 小弟沒有注意呼吸的調整 在舉1.6倍體重時突然就昏倒抽蓄 雖然幾秒後深呼吸幾口氣就好了 但是之後就算做平常自己在練的菜單甚至降重了,也告訴自己呼吸呼吸 還是有一種頭暈,無法集中的問題,就像上次快暈倒那 ...

請問深蹲的時候地震該怎麼辦？

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By Blanche
at 2016-05-12T13:33
深蹲的時候Power Rack突然哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐哐的猛搖 瞬間健身房驚呼聲此起彼落 原來是地震 請問你會怎麼做？ (A) 摔槓立刻逃命 (B) 這組快做完了 蹲完再說 (C) 背著槓欣賞健身房四周驚慌失措的臉孔 (D) 衝去幫臥推到一半的阿伯補最後兩下 (E) 稍微停一下等地震 ...

請問第一型糖尿病患者要如何練壯呢

Linda avatar
By Linda
at 2016-05-12T13:33
十年病友路過。（文長抱歉） 我記得我多年前也有在這邊跟Fittness 問過類似的問題 不過我是希望能夠藉由重訓幫助身體的健康 哈哈當時也是被鄉民群鞭，問我為何不問醫師。 唉呀當時也只是想多搜尋資訊啊～ OK～我後來的確問了醫師。 但就像前面有些人的回覆一樣，幾年下來，我的新陳代謝科醫師們男女老少都有 他們自 ...