板橋新埔健工徵健友 - 健身

By Hazel
at 2019-12-05T19:37

Table of Contents

請問板上有在新埔健工也想一起運動的朋友嗎？

由於剛搬來板橋，身邊沒有熟識朋友住附近可以一

起運動，冬天又容易怠惰QQ

我是銀卡，所以可以約晚上9點後，早上9點前也沒問題！

有興趣的可以留言或私訊我

男女不拘，我是男生。

--

Tags: 健身

All Comments

myp焙茶拿鐵交換（台中）

By Faithe
at 2019-12-05T19:31

上次買了兩袋1kg的焙茶拿鐵不過喝了之後發現不像焙茶反而更像有奇妙味道的冬瓜牛奶XD 希望可以換myp奶茶or抹茶拿鐵or戰神mars 另外贈送喝一次不喜歡的黃金乳清(250g) 意者私信吧～ - ...

請問這樣健身增重/減重原理上可行嗎

By Puput
at 2019-12-05T17:51

第一次發文/有爬文/看過版規了如還是有不當之處忙麻煩告知謝謝想請問一下板上的各位大大我目前167公分56公斤依靠合理健身（不影響身體健康狀況）正常有機會練到88公斤以上嗎或者是練到45公斤以下還有請問各位大大因為太壯而免役的人是不是相當少見/或是其實還蠻常見的謝謝回覆~18 ...

新手練胸疑問

By Poppy
at 2019-12-05T17:18

我目前都是使用機械式器材為主(啞鈴、槓鈴通通沒在使用)，但是每次到了練胸的部分就會覺得胸部完全沒有感覺手臂卻非常酸，看了一些影片還是沒有改善。想請問練胸需要像練背時夾緊後背嗎? 練背的基礎起始動作是甚麼?是直接把後背靠到椅背就好還是有甚麼其他需要注意的地方，還請大家不吝指教，謝謝大家如果有影 ...

深蹲要練到多少才能折斷球棒？

By Anonymous
at 2019-12-05T15:57

有在看棒球的巨巨們應該都有看過，職業棒球員打得不好直接單腳把球棒折斷如影片https://youtu.be/AkZPKFes61E 那股四頭肌強度實在是太可怕小弟自己弄的話斷的絕對是大腿骨不是棒子很好奇深蹲到底要練到多少kg 才能這麼霸氣地折斷球棒呢還是這個也有專項訓練可以練習 ...

無槓深蹲

By Thomas
at 2019-12-05T14:25

出過車禍導致肩膀受過傷，背著槓很不舒服，使用這台無槓深蹲可以取代深蹲動作嗎？雖然腰帶卡在該邊有點痛，但是練完腿還滿有感的，各位有使用過這種機器嗎？ https://i.imgur.com/yYmDnG7.jpg - ...

板橋新埔健工徵健友 - 健身

All Comments

Related Posts