板橋遠東通訊園一起跑步的夥伴 - 健身

By Andrew
at 2013-10-16T15:09

Table of Contents

有人晚上也會到通訊園跑步嗎?

一個人真的很難堅持XD

徵求一起跑步的夥伴喔

請站內信我並附上年齡/性別/跑步時間

謝謝~~

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Tags: 健身

All Comments

By Eartha
at 2013-10-18T05:02

PTT路跑社週三晚上有團，平時也滿多人在跑的

By Wallis
at 2013-10-21T22:46

昨天才在跑! 可是現在是住校的高三生 QQ

By Selena
at 2013-10-25T00:08

是愛買對面那塊？那邊有地方跑嗎？

By Thomas
at 2013-10-25T03:14

印象中是蠻長的馬路，有幾間店這樣

By Aaliyah
at 2013-10-26T16:37

沒想到那裡也可以跑喔....XD

By Mason
at 2013-10-27T19:42

那邊公園蠻大一圈的，我覺得還不錯

By Callum
at 2013-10-28T09:31

那裡滿舒服的，我都去那快走

By Lydia
at 2013-10-30T05:04

是愛買對面王品集團餐廳那條嗎？有公園嗎？

By Freda
at 2013-11-03T11:38

想問一圈大概多長距離 :-)?

運動是否再加強?

By Joseph
at 2013-10-16T10:02

※ 引述《xdxdxd35 (風傻脫)》之銘言：從問題看起～（稍排過版，以利閱讀） : 我的問題：兩年前曾經有從半年63KG瘦到53KG的經驗，靠的是每周慢跑三次，以及控 : 制食量，不過由於吃很少。所以念研究所後，由於壓力、熬夜、外食、運動變得不持 : 續，食量又回到現在的情況，體重也在兩年中回到 ...

運動時間在睡前需要進食嗎?

By Damian
at 2013-10-16T09:48

原po因為家庭因素運動時間均在夜間22時左右做過功課不論重訓或有氧運動結束後均需要適量攝取澱粉及蛋白質但我的時間真的很尷尬運動開始時已距離晚餐四小時而運動後差不多一小時就要睡覺不曉得到底該不該再進食拜請請高手解答 - ...

破百胖子運動消耗熱量問題

By Wallis
at 2013-10-16T09:18

我是女生，買的是X-bike 19807 所以都設阻力2，然後踩很快，通常踩到20分鐘左右，就開始狂冒汗了歡樂錶上時速都可以保持在40-43 km/hr，心跳也都有120-130 我同時也有戴polar的心跳錶測心跳和所消耗的熱量我個人是比較相信心跳錶上所顯示的熱量消耗，我研究的結果發現: ...

關於體重再降低

By Hedda
at 2013-10-16T08:58

我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================== 各位版大好小弟原本BMI是 ...

做深蹲大腿會痠?

By Andrew
at 2013-10-16T00:11

剛剛又做了 100下整個心跳快 andamp; 汗流不止大腿的前側部位~~~酸爆了明天休息一下跑跑步好了 ※ 引述《vHsuan (Happy)》之銘言： : 昨天開始做深蹲 : 爬了版上的深蹲文還有看了youtube影片 : 原本打算做100下 : 但是剛剛做了30下大腿就 ...

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