橢圓機請益 - 健身

Harry avatar
By Harry
at 2020-10-26T20:36

Table of Contents


https://www.bladezsports.com.tw/product/be-e25

爬文說輪子在前面比較好
這款前後都有的款式是如何呢?
缺點是跨距蠻小的
但是飛輪有12公斤
有看大家推的sole E25、35
可是家裡空間不夠
這台優點是長度只有133cm
想請問這台建議入手嗎?謝謝

做了一個比較表
應該會選擇這台或是強森的Andes7
想請問跨距跟飛輪重如何取捨呢

http://i.imgur.com/N9kZGGd.jpg


推文都是曬衣架,不要這樣啦QQ



-----
Sent from JPTT on my Asus ASUS_Z01RD.

--
Tags: 健身

All Comments

Victoria avatar
By Victoria
at 2020-10-30T15:47
Blanche avatar
By Blanche
at 2020-11-02T11:53
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-11-05T11:39
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2020-11-08T07:06
Ivy avatar
By Ivy
at 2020-11-10T00:48
比起機型功能 養成運動習慣更重要些
David avatar
By David
at 2020-11-14T08:22
還是建議買跨距長一點的,空間的話大部分腳都可以收起來
Charlie avatar
By Charlie
at 2020-11-14T13:22
建議去試踩一下,很容易就分辨得出好不好踩

加班沒時間去健身房的減肥方式

Quintina avatar
By Quintina
at 2020-10-26T16:01
大學跟研究所時期都盡量讓自己保持一定的運動量 不同訓練都會交叉著做,固定健身房+每天至少走一萬步 但是進入廣告業之後的時間,整個變成不是自己的了 每天下班回到家都接近九點,甚至也有更晚的時候 實在沒有太多時間跟體力做以前的運動量 健身房會員辦了結果也浪費了= = 現在最懊惱的,年過30真的容易發胖耶… 腹部的 ...

Jeff Cavaliere一天的飲食 (中文字幕)

Selena avatar
By Selena
at 2020-10-26T15:53
https://bit.ly/2To9I18 這次的內容介紹Jeff Cavaliere一天的飲食,每個人因為不同的訓練目的和飲食習慣,會 讓營養攝取的安排有所不同,為了要有效達成體適能目標,要先找出自己可以長期維持並 喜愛的飲食,同時讓飲食的內容符合自己的訓練目的,並在符合原則的範圍內讓飲食有所 變化。 ...

如何把1600M跑進8分鐘內

Cara avatar
By Cara
at 2020-10-25T22:47
Rt 180cm/83kg 男肥宅 上大學後宿舍就在操場旁邊 就想說來跑步健康一點 最近一個月每個禮拜大概跑個一兩次吧... 大概也都是跑一兩圈休息一下再繼續跑 總共跑2000公尺左右而已 覺得太懶散了= = 所以這個禮拜跑了四天 以後大概也是4~5次/週 上一篇文有大略看過 但是想把自己一些疑問 ...

如何控制週末的爆食

Joe avatar
By Joe
at 2020-10-25T20:24
每週一到五都很認真控制飲食及運動,但是到了週末會想放鬆一下,然後就爆炸了 原本已經好幾年沒喝的珍奶,最近一到週末就忍不住想喝,還迷上萬波的楊枝甘露,以下 為今天一天進食 2個大可頌麵包 燕麥拿鐵 2塊重奶油派 7-11關東煮 一盤蝦子 中杯楊枝甘露 大杯珍珠撞奶 一包海苔 我很想為生理期前找藉口,但已經 ...

不健康減重的狀況

Rae avatar
By Rae
at 2020-10-24T11:46
兩週過去了,來回報一下狀況 也把我的做法分享出來,有與遇到跟我一樣食量驟減的同學也可以作為參考 以結果來說,現在肌力沒有再掉了,運動完肌肉也可以正常充血,重訓的重量甚至還有微 幅的提升,當然這不代表肌肉長出來了,這個我清楚XD 不過至少可以回到過去的狀況正常鍛鍊,鍛鍊完的感覺也正常 我的做法大概是這樣 ...