歐姆龍356一問 - 健身

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By Anthony
at 2012-11-19T13:18

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昨天很高興終於買下了體脂計 歐姆龍356

因為每次要量都要跑去康是美有點不好意思


買回來後 因為昨天晚上高速高路塞車 所以拖到九點多才吃晚餐

吃完晚餐看了一下電視就來測試一下(約十點多)


恩體重65 體脂率18.8 跟一個月前似乎沒啥差..


也好 催促自己這個月不可以那麼怠惰了


結果剛剛回到家 想說量一下再出門買午餐(新玩意 總是會想多玩一下Orz)


結果是...64.2/19.6.... 這使我更吃驚了

因為家裡的地板可能沒有很平(我有盡量找一塊我覺得最平的地方了)

雖然我不確定他到底有沒有平

但至少是跟昨天同一塊地板

我..錯愕了 其實上個月是19

只少0.2我是有點小灰心 結果剛剛還多了0.6..十分受挫

想請問一下是因為地板或是我今天還沒喝什麼水會這樣?

還是其實這樣是正常

請各位給我一點解答Orz

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Ssss 咚- 噁~ 茲茲 …… 喵嗚 prpr

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Tags: 健身

All Comments

Selena avatar
By Selena
at 2012-11-22T02:34
每天固定時間量會比較準一些 喝水量太少也會偏低
Vanessa avatar
By Vanessa
at 2012-11-26T13:20
以我自己的經驗來看 他用導電度來測量體脂 不會很準
但是如果有紀錄長期的趨勢 就還蠻有參考價值的
Ingrid avatar
By Ingrid
at 2012-11-27T08:00
356那台的特性是你換1塊磁磚或手臂與身體夾角改變一點
,數據就會略微不同,建議你每日統一時段並排除變因量
淨裸重。
Ida avatar
By Ida
at 2012-12-02T00:33
精華區:z-13-2-2-4-14.◇[心得] 體脂計之謎 稍微解開
Harry avatar
By Harry
at 2012-12-02T03:51
原來如此..剛剛買回來手賤又量一下20.4...Orz...
Catherine avatar
By Catherine
at 2012-12-03T02:53
到時如果我爸跟我說怎麼每次都不一樣我敢跟他說實話..
Kelly avatar
By Kelly
at 2012-12-05T05:28
不敢跟他說才對..
Isla avatar
By Isla
at 2012-12-08T13:39
請每天固定時間量... 像我都早上剛起床時量
Kristin avatar
By Kristin
at 2012-12-09T14:24
有點後悔買356……
Blanche avatar
By Blanche
at 2012-12-10T13:15
神奇的事情來了...我洗完澡後要示範給家人看一量
Daniel avatar
By Daniel
at 2012-12-13T18:15
又回到跟前天晚上一樣的體脂肪...

最適合的身形

Irma avatar
By Irma
at 2012-11-19T12:16
※ 引述《walamama (walamama)》之銘言: : 想問大家 是不是每個人都有最適合自己的身形呢? : 也就是說 可能在某個身高體重下 怎麼吃或怎麼動 體重都不會有太大的變化? : 我本身是算有在運動的女生 跑步為主 : 因為時間關係平常可能就跑個5-6K 但真的要跑可以跑42K(5小時) : 今 ...

如何讓屁股變寬又變大

Lucy avatar
By Lucy
at 2012-11-18T21:14
先說一下我的狀況 身高160.3 體重42~46(變動滿大的) 體脂目前16%左右(前陣子最低12.X....所以現在滿努力再吃容易胖的食物XDD) 我的困擾是 因為從小學游泳,又很愛游游到國中畢業 所以肩膀挺寬的約14.8吋 腰約22.5~23吋(看吃多飽) 屁股最寬約是31.5吋 我看起 ...

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By Zora
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By Olive
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如題 徵求一位能週間一起去運動中心的女孩~ 我習慣去中正 離家andamp;公司比較順路 原po台北女生 希望年紀26~32間 比較有話題啦 還有七點才下班 所以運動時間約在8-9 或8:30-9:30 一小時為主 有興趣的女孩快來信吧!! 還有我蠻弱的 就是跑步機/滑步機/腳踏車XD ...