歐牌體脂計的年紀設定影響量測數值 - 健身

Iris avatar
By Iris
at 2019-05-17T11:34

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家有歐姆龍體脂計，型號HBF-356好幾年了
習慣的會在起床排尿後測量

不知是否因年齡增長，體脂率愈量愈高
(運動 飲食等生活型態幾乎都維持)

剛突發奇想
在數分鐘內連續測量，僅更改年齡設定(減少12歲)
體脂率可以減少3%，內臟脂肪等級5->4

請教大家對此有何想法呢

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Tags: 健身

All Comments

Poppy avatar
By Poppy
at 2019-05-18T04:34
年齡、身高都是參數，改變當然有所變化
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-05-18T22:19
所以這樣量出來體脂減少你覺得很爽？
Emily avatar
By Emily
at 2019-05-21T04:53
說明書拿出來看，網路上也有FAQ
Selena avatar
By Selena
at 2019-05-24T21:59
不是參數那幹嘛輸入
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-05-29T19:02
看鏡子捏一下腰間肉多厚比較實際
Una avatar
By Una
at 2019-06-03T14:35
跟年齡身高不應該有關係吧 體脂率是總體重跟脂肪比例
Freda avatar
By Freda
at 2019-06-05T05:14
又不是 bmr 跟 tdee 這真的不合理
Eartha avatar
By Eartha
at 2019-06-06T10:37
市面上的體脂計原理是運用量測到的身體阻抗對照資料庫的
Skylar DavisLinda avatar
By Skylar DavisLinda
at 2019-06-08T04:36
資料曲線做推算，不是直接量到體脂肪比率。
Hazel avatar
By Hazel
at 2019-06-09T03:27
你專注數字的精準就是最大的誤區
Agatha avatar
By Agatha
at 2019-06-11T11:03
你知道體脂計只是把電阻值跟參數拿去查表嗎
Tristan Cohan avatar
By Tristan Cohan
at 2019-06-13T06:22
要量出真正的體脂肪 要照CT或MRI才知道
Joe avatar
By Joe
at 2019-06-16T06:51
而那個資料表 是體脂肪計廠商從世界各地找大量受試
者實際量測體脂肪 做出的統計結果
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-06-19T21:31
樓上不用這麼貴 去醫院照DXA骨密度檢測 就可以精準量出
體脂 價錢大概台幣600到1500元
Lydia avatar
By Lydia
at 2019-06-24T07:38
所以年齡的影響其實不大拉 12年才差3% 中短期觀察還算是有
Valerie avatar
By Valerie
at 2019-06-24T13:48
一定的參考價值 別想太多
Kristin avatar
By Kristin
at 2019-06-27T08:24
你知道年紀大骨質會流失嗎？不同年紀扣掉的骨頭重不一樣
Ula avatar
By Ula
at 2019-06-28T06:54
以設定參數來說，年齡差異其實很大，同樣12年，18～30歲跟
Dinah avatar
By Dinah
at 2019-06-28T20:44
30～42歲，完全就不會是3％，還有靠阻抗推算的情況下，身
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By Tracy
at 2019-07-02T13:43
高就是會影響，能偏近正確的就是普通人身材，特高特矮的人
誤差是在所難免....

運動造成的熱量赤字該怎麼補

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By Kama
at 2019-05-17T11:12
覺得大家討論到後面好像有點離題了 抓回來主題 原po要問他的運動熱量缺口要怎麼補 自行車消耗2000kcal大概是Zone2~3騎3～4小時，不過實際上缺口沒這麼大，不可能都不補 給，肝醣60～90分鐘就會耗盡，假設吃果膠一小時吸收60～90克，也就是補240～360kcal， 算吃60克好了，4小時也 ...

訓練時手肘痛的原因與處理方法(中文字幕)

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By Ursula
at 2019-05-17T00:14
http://bit.ly/2LJKzgp 這次的內容和訓練時手肘疼痛有關，因為訓練所造成的手肘疼痛，可能是網球肘或是高爾 夫球肘，成因可能和手腕的姿勢和前臂的肌力有關，首先要先分辨自己的狀況是網球肘或 是高爾夫球肘，再針對自己的情況嘗試伸展以及冰敷，並在傷勢好轉之後，改善平常的姿 勢，並加強前臂的訓練避免 ...

運動造成的熱量赤字該怎麼補

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By Skylar Davis
at 2019-05-16T22:27
: APP幫我規劃沒運動的話一天要吃的總熱量是2783大卡 ^^^^^^^^^^^^^ 這個就是你最大的盲點了 這APP有通過什麼機構的認證? 它的熱量估算一定正確? 以你原本64KG的體重 用老派熱量估算方式:(1-體脂率)*體重*30+常數定值 或是偷懶計算方式: 體重*30 (我覺得熱量算 ...

運動一日多次還是一次長時間較好?

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By Megan
at 2019-05-16T12:25
如標題 網路搜尋跳繩有運動後持續燃脂6小時的說法(我也知不一定準) 假設一天能運動2小時 建議一次2小時或是拆成40分*3呢? 謝謝! - ...

地瓜、雞胸肉早餐做法

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By Elvira
at 2019-05-16T00:28
想要自己製作早餐 爬文後決定用雞胸肉+地瓜+蛋 目前有個電磁爐 預計買個烤箱 文章是教地瓜要先蒸過 再用烤箱烤 想問如果只有烤箱的話要怎麼做呢? 還是要再買個電鍋? - ...