正洋a壺鈴體驗,第二彈開始報名! - 健身

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By Wallis
at 2018-03-31T20:34

Table of Contents

<代PO>
就在今天,第一梯圓滿落幕啦!!

抱歉為了體驗品質,人數是一定要控制的

但!第一梯沒參加到不用擔心,第二梯就在今天開始接受報名!!


PS:課程中有大量的技巧練習,當天請記得吃早餐哦!


報名方式:加入Line之後請說明你要參加壺鈴課程。

Line:superrap

人數限制:四人(首次參加者優先順位)

場地費用:$200/人

時間:4/4 (三) 1000-1130

地點:壺人工作室(近捷運中山國小站)

你的腿想練粗嗎?記得臉先ㄎㄧㄤ
https://i.imgur.com/5JwME49.jpg

壺鈴相關證照及經歷
RKC. LV1 俄羅斯壺鈴合格教練
IKFF LV1 壺鈴合格教練
IKT LV1 壺鈴認證教練
KETACADEMY
俄羅斯競技壺鈴學院LV1 LV2認證
KBC-LV1國際壺鈴研習課程
2017韓國世界盃78kg量級 第四名
新加坡壺鈴錦標賽個人成績第二名
新加坡壺鈴錦標賽團體組第一名

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Tags: 健身

All Comments

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By Madame
at 2018-04-05T08:01
粗腿王!求交往!!
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By Carolina Franco
at 2018-04-09T10:22
推小胖教練
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By Una
at 2018-04-11T16:15
推推推
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By Mason
at 2018-04-16T03:11
女生隨便分享推數就屌打
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By Daph Bay
at 2018-04-20T14:04
壺王壺王!
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By Jacky
at 2018-04-23T14:44
推薦!今天體驗後獲優良多!
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By Necoo
at 2018-04-28T14:26
今天被操+1 超扎實超佛心!
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By Anthony
at 2018-05-01T08:31
推推推推推推推推
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By Barb Cronin
at 2018-05-02T13:15
推!希望時間允許的話,有機會可以參加
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By Genevieve
at 2018-05-04T23:41
沒搶到淚推
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By Faithe
at 2018-05-06T01:30
推正洋
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By Connor
at 2018-05-07T10:17
要上班……
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By Linda
at 2018-05-09T10:13
又錯過了嗚嗚
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By Ivy
at 2018-05-10T19:52
好佛
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By Michael
at 2018-05-13T20:41
推!
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By James
at 2018-05-18T18:06
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By James
at 2018-05-23T11:57
推 猛哥佛心

5分鐘的手臂訓練 (中文字幕)

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By Callum
at 2018-03-31T19:46
https://goo.gl/922nuH 這次的內容是介紹5分鐘的手臂訓練,除了用到手臂之外,程度比較好的人也可以用動作 變化,增加對腹部和下半身的刺激,動作包含:搭配抬膝的二頭彎舉、搭配跨步的反式飛 鳥、搭配芭蕾深蹲的三頭肌過頭伸展、搭配飛鳥的肩推、屈體的三頭肌伸展 -- Fitting Room T ...

心率偵測功能,哪個錶比較強啊?

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By Candice
at 2018-03-31T16:09
在下手汗王。健工橢圓機的偵測握把,經常被我的手汗荼毒,濕到偵測不出心率數據。 最近又剛好迷上沒有心率偵測的划船機,連偶爾想知道自己心率座落在什麼區間都不行, 覺得是時候入手一支有心率功能的手錶來監測有氧心率了! 如果遇到霾害比較輕微的日子,還可以趕快出門路跑爽一爽, Apple Watch對我個人來 ...

找個桃園極限健身夥伴

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By Bethany
at 2018-03-31T13:35
小弟最近加入桃園中山東路的極限,礙於沒有認識的朋友,想來板上找找看有沒有同一間 的朋友 可以一起練 或哈拉 運動頻率滿高的 基本上一個禮拜3-5天 感謝各位。 補充一下去的時間大約都是7:30Pm左右 - ...

臥推失手 (慎入)

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-03-31T13:06
https://youtu.be/bNQ_FVryXxw 1分40秒 有驚悚畫面。。。。 感覺他的手臂整個跑掉了... 捕手也不夠多.. 呀… - ...

手骨裂如何健身

Adele avatar
By Adele
at 2018-03-31T12:54
想請問一下如果手受傷但是又想練上半身 請問可以如何去訓練胸跟背?因為似乎每個訓練都會用到手 請大家給新手我一個建議 謝謝 - ...