找個桃園極限健身夥伴 - 健身

By Bethany
at 2018-03-31T13:35

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小弟最近加入桃園中山東路的極限，礙於沒有認識的朋友，想來板上找找看有沒有同一間
的朋友可以一起練或哈拉
運動頻率滿高的基本上一個禮拜3-5天
感謝各位。

補充一下去的時間大約都是7:30Pm左右

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Tags: 健身

All Comments

By Olive
at 2018-04-01T11:21

爆性別

By Zanna
at 2018-04-06T05:21

我也在桃園極限!

By Tom
at 2018-04-11T04:07

有都早上去QQ

By Tristan Cohan
at 2018-04-12T06:28

坐等運動中心欸

手骨裂如何健身

By Adele
at 2018-03-31T12:54

想請問一下如果手受傷但是又想練上半身請問可以如何去訓練胸跟背？因為似乎每個訓練都會用到手請大家給新手我一個建議謝謝 - ...

無糖全麥饅頭熱量

By Wallis
at 2018-03-31T12:31

最近很愛吃農會賣的一款無糖全麥饅頭取代白飯一顆大約100-110克，一顆熱量它標示只有100卡我納悶真的可能這麼低嗎……？ (無加雜糧堅果之類的) - ...

WG福華遺失手鍊

By Connor
at 2018-03-31T11:21

各位巨巨早安小弟昨日3/30（五）約晚上九點左右好像把如下圖的手鍊遺留在置物櫃剛剛飛奔回去看沒找到櫃檯也說無遺失物... 若有巨巨撿到想請你吃飯聊表謝意andgt;andlt; 嗚嗚嗚跪求各位幫幫小弟手鍊對我來說意義重大...qq https://i.imgur.com/QkDipnC.jpg ...

臥推失手（慎入）

By Daph Bay
at 2018-03-31T10:30

臉書連結 : 不喜勿點 https://goo.gl/LaRvrp 大重量臥推手滑掉槓鈴直接往肋骨砸…… 幹超級恐怖希望這位巨巨早日康復 ps:留言很多人在罵那個幫補的人其實有沒有他都沒差？ - ...

慢慢來，比較好？Repetition Duration

By Thomas
at 2018-03-31T00:55

※ 引述《xm3fu0 (你爸爸的蛋)》之銘言： : 節奏訓練（tempo training） : 將動作分成四個時間行程以深蹲為例：下蹲時間、蹲到底的時間、 : 上舉的時間、站直的時間。 : 舉例來說：今天深蹲要3310就是下蹲3秒、暫停三秒、向心三秒站直零秒繼續下一組 : 先上實驗的結論：有規律的慢速訓 ...

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