臥推失手 (慎入) - 健身

Agnes avatar
By Agnes
at 2018-03-31T13:06

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https://youtu.be/bNQ_FVryXxw

1分40秒 有驚悚畫面。。。。

感覺他的手臂整個跑掉了...

捕手也不夠多..

呀…

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Tags: 健身

All Comments

Hamiltion avatar
By Hamiltion
at 2018-04-04T06:04
看到尿閃出來了啦
Callum avatar
By Callum
at 2018-04-06T02:52
補也要有技術的,畫面中的捕就算讓他捕到兩個一起死
Wallis avatar
By Wallis
at 2018-04-06T18:55
原po的意思是左右各站一個幫補的人嗎?如果是這樣就合理一
點了
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2018-04-08T09:31
可能本身就有傷 或者是一次加太重 臥推旁邊沒有護肛
真的會很危險,,,
Edith avatar
By Edith
at 2018-04-11T21:47
護肛?
Sierra Rose avatar
By Sierra Rose
at 2018-04-15T05:45
護槓吧?護肛是尿布嗎?
Belly avatar
By Belly
at 2018-04-19T20:07
護肛是貞操帶嗎
Isla avatar
By Isla
at 2018-04-20T07:39
推護肛
Candice avatar
By Candice
at 2018-04-20T18:09
有沒有人要互肛
Isla avatar
By Isla
at 2018-04-24T11:50
Jacob avatar
By Jacob
at 2018-04-26T18:46
下次注意有人要破臥推pr旁邊會有人互肛...
Aaliyah avatar
By Aaliyah
at 2018-04-29T00:37
互肛是新風潮嗎
Belly avatar
By Belly
at 2018-05-03T09:00
護肛 XD
Hedy avatar
By Hedy
at 2018-05-05T19:37
某樓自爆XD
Margaret avatar
By Margaret
at 2018-05-10T09:59
純噓同性戀約炮 看似在開玩笑 其實真的有假
Linda avatar
By Linda
at 2018-05-14T07:02
會去寄信約炮 就跟廁所有人會盯著你看信暗示一樣
Todd Johnson avatar
By Todd Johnson
at 2018-05-17T08:24
他還有掛彈力帶在槓子耶 夭壽喔

手骨裂如何健身

Adele avatar
By Adele
at 2018-03-31T12:54
想請問一下如果手受傷但是又想練上半身 請問可以如何去訓練胸跟背?因為似乎每個訓練都會用到手 請大家給新手我一個建議 謝謝 - ...

無糖全麥饅頭熱量

Wallis avatar
By Wallis
at 2018-03-31T12:31
最近很愛吃農會賣的一款無糖全麥饅頭取代白飯 一顆大約100-110克,一顆熱量它標示只有100卡 我納悶真的可能這麼低嗎……? (無加雜糧堅果之類的) - ...

WG福華遺失手鍊

Connor avatar
By Connor
at 2018-03-31T11:21
各位巨巨早安 小弟昨日3/30(五)約晚上九點左右 好像把如下圖的手鍊遺留在置物櫃 剛剛飛奔回去看沒找到 櫃檯也說無遺失物... 若有巨巨撿到想請你吃飯聊表謝意andgt;andlt; 嗚嗚嗚跪求各位幫幫小弟 手鍊對我來說意義重大...qq https://i.imgur.com/QkDipnC.jpg ...

臥推失手 (慎入)

Daph Bay avatar
By Daph Bay
at 2018-03-31T10:30
臉書連結 : 不喜勿點 https://goo.gl/LaRvrp 大重量臥推手滑掉 槓鈴直接往肋骨砸…… 幹超級恐怖 希望這位巨巨早日康復 ps:留言很多人在罵那個幫補的人其實有沒有他都沒差? - ...

慢慢來,比較好?Repetition Duration

Thomas avatar
By Thomas
at 2018-03-31T00:55
※ 引述《xm3fu0 (你爸爸的蛋)》之銘言: : 節奏訓練(tempo training) : 將動作分成四個時間行程 以深蹲為例:下蹲時間、蹲到底的時間、 : 上舉的時間、站直的時間。 : 舉例來說:今天深蹲要3310就是下蹲3秒、暫停三秒、向心三秒站直零秒繼續下一組 : 先上實驗的結論:有規律的慢速訓 ...