每週運動三次以上line群組 - 健身

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By Dorothy
at 2013-12-28T11:49

Table of Contents

sij0601 每週五次每次7~12km ,假日單車50km

※ 引述《codeblue (紙菸)》之銘言：
: 這是個以互相激勵為出發點而建的運動line群組。
: 我們非常歡迎熱愛運動的人不管男生女生，或是你需要被激勵運動的人
: 無論你是想減重或達成某個運動目標，還是你有自己的專項運動想要提升成績。
: 這不是聯誼性質的群組，想要虧妹油嘴滑舌跟用只會打字運動的人會自討無趣
: 條件: 每週運動三次以上，無運動也要回報。
: 回報你從事了什麼運動。可以互相分享課表，告訴我們你今天完成了什麼。
: 有興趣的請推文留line帳號，害羞的可站內信告知。
: 讓我們邁向更可口的身材前進吧(握)
: http://miupix.cc/pm-O57JO7
: http://imgur.com/BSysx3G

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Tags: 健身

All Comments

Rosalind avatar
By Rosalind
at 2013-12-28T18:39
你可以推文
Lily avatar
By Lily
at 2013-12-28T20:01
我想加入運動line :shihokcm 我需要很多積極的聲音
Mason avatar
By Mason
at 2013-12-30T16:18
我想加入line Id winsomdd,謝謝

無糖豆漿

Olga avatar
By Olga
at 2013-12-28T11:09
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是（是／否，未詳讀即發問者刪文退回） ↑此行若未填或刪除，文章就會被刪除。 ============================================================================= 最近這兩個月有在運動 早餐也 ...

夜貓的凌亂作息與運動時間

Daniel avatar
By Daniel
at 2013-12-28T10:35
我是否已經詳讀置底文及精華區中的版規：是 我是女生，27歲 我的工作：在家坐在電腦前使用電腦 工作主要時間是晚上八點~凌晨~早上九點，凌晨1~6算是黃金時間 工作一個時段約3~4小時，間隔希望有半小時~一小時的休息時間 只不過我的作息非常凌亂，生理時鐘很不正常 也有睡眠問題，常常睡不著，常常硬 ...

每天運動line團

Candice avatar
By Candice
at 2013-12-28T01:29
看到很多團都滿了只好自己開一個 原po是瑜伽愛好人 接觸瑜伽一年 從一開始一星期三次到一星期六次 目前又加報了健身房 想要加上慢跑天天運動 希望徵求能真心天天一星期運動七天的人一起督促 如果也是喜愛瑜伽的人更好 不是也沒關係 重點是一定要每天都至少做一小時以上運動 為期一個月至一月底 每天報告運 ...

運動量加大後改變姿勢會暈

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By Isla
at 2013-12-27T18:14
先說一下暈的感覺 有點像是小時侯貧血 蹲著忽然站立時會暈個3-5秒那樣 開車從車裡出來時也會 大多發生在二餐間隔肚子餓時 比如早上10點 或下午4點時 運動中倒是沒發生過 目前180/76 体脂21 作息/飲食 早上起床空腹 40分-1小時 登階有養 一週6~7天 幾乎天天作 約8點早餐 200克地 ...

每週運動三次以上line群組

Rachel avatar
By Rachel
at 2013-12-27T14:44
這是個以互相激勵為出發點而建的運動line群組。 我們非常歡迎熱愛運動的人不管男生女生，或是你需要被激勵運動的人 無論你是想減重或達成某個運動目標，還是你有自己的專項運動想要提升成績。 這不是聯誼性質的群組，想要虧妹油嘴滑舌跟用只會打字運動的人會自討無趣 條件: 每週運動三次以上，無運動也要回報。 ...