永和"台北健身院" - 健身

Yuri avatar
By Yuri
at 2010-12-26T16:36

Table of Contents

一個多月前去報名了永和的"台北健身院"
剛開始的時候被他實而不華的內容吸引
覺得這裡不會有很多花癡來占用器材

一個多月下來, 感覺真的很棒
特別是教練方面
雖然我都不知道教練叫什麼名字 有一個美女櫃檯, 但最近去抓袋鼠了
但他們真的很專業, 而且很用心
完全免費指導 還會在旁邊關注
三組做完後一定會看到教練在旁邊關切

很喜歡這間麻雀雖小的健身房
比外面那些裝潢漂亮, 教練卻要兼當業務的健身房好多了

這裡有沒有人去永和的台北間身房啊?
有的話, 可以約一下阿
可以一起互相督促

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Tags: 健身

All Comments

Dorothy avatar
By Dorothy
at 2010-12-28T02:09
抓袋鼠美女櫃檯回台灣了啦XD 我晚上沒事都在北健
不過最近好忙，已經等著被笑摸魚了QQ
Kyle avatar
By Kyle
at 2010-12-30T15:06
每天沒事也要去洗澡, 水超大很舒服, 而且毛巾免費
Edith avatar
By Edith
at 2010-12-30T20:46
洗澡我還是喜歡回家洗@@
Odelette avatar
By Odelette
at 2011-01-02T20:16
看到抓袋鼠楞了一下....是打工旅遊嗎 XDDD
Freda avatar
By Freda
at 2011-01-06T08:35
我以為抓袋鼠是生小孩的意思 是我想太多了= =
Jessica avatar
By Jessica
at 2011-01-08T17:18
難怪很久沒看到毛巾要洗XDD
Donna avatar
By Donna
at 2011-01-09T09:04
請問那裡有女生會員嗎^^a
Mason avatar
By Mason
at 2011-01-12T16:15
樓上 一樓不就是女生嗎XD
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2011-01-16T01:09
抓袋鼠是啥米意思？
Rae avatar
By Rae
at 2011-01-16T03:35
啊 我一直以為一樓是男生說XD
Valerie avatar
By Valerie
at 2011-01-16T16:15
櫃檯去澳洲玩，我們叫他抓袋鼠回來當紀念啦XD
Xanthe avatar
By Xanthe
at 2011-01-21T02:13
Twkid我原諒你，因為我已經被誤認成男生很久了XD
Callum avatar
By Callum
at 2011-01-23T01:56
其實台北健身院的女生會員也不少說...
Isla avatar
By Isla
at 2011-01-23T19:45
為何開在永和要叫做台北?
Hedwig avatar
By Hedwig
at 2011-01-24T08:52
他叫 台北健身院(永和分店)。 老四川也不是開在四川阿。
Jake avatar
By Jake
at 2011-01-26T15:39
我也是會員耶!!那邊真的不錯教練認真又好笑XDDD
Damian avatar
By Damian
at 2011-01-26T21:28
我也是最近開始去的~教練真的蠻有趣的
Victoria avatar
By Victoria
at 2011-01-28T18:38
招牌寫駐場教練楊雄那間嗎?
Enid avatar
By Enid
at 2011-01-29T14:24
楊雄那間在智光商工旁邊，叫永和健身院
Jacob avatar
By Jacob
at 2011-01-30T20:24
這家真的不錯..我也以為抓袋鼠是生小孩Orz
Ophelia avatar
By Ophelia
at 2011-02-01T04:03
我想衝一年合購ㄟ..不知道有沒有優惠

大家最近有吃的不錯嗎...

Damian avatar
By Damian
at 2010-12-26T14:47
因為上禮拜寒流的關係 吃了薑母鴨跟麻油雞 連吃兩天 然後平安夜去唱歌 又吃了零食跟喝酒.... 昨天聖誕節跑去餐廳又吃了一頓大餐 已經兩天沒運動了 最近身邊的朋友都在喊吃太好.. 不知道各位最近有跟我一樣沒節制嗎??XDDD 等等要去運動了 好可怕!!!atat - ...

台南德安健身工廠報價

Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
at 2010-12-25T15:36
徵求台南德安健身工廠的業務報價 希望以短期為主 謝謝 - ...

健康課程

Regina avatar
By Regina
at 2010-12-25T12:54
各位大大好 小弟長久有在運動 近年由於養身觀念加入也改變了運動型態 想請教是否有整體性科學的身體心理訓練法 如依 心肺 柔軟度 肌力 肌耐力 心理 指數弱點加強 現在健康一星期課程 打坐3次各半小時(調平靜心) 健走1次1小時(緩和運動) 慢跑1次20分(心肺)籃球1次40分(敏捷度) 阻力核心肌群訓練 ...

X-bike心跳上不去 該先調阻力還是轉速?

Audriana avatar
By Audriana
at 2010-12-25T12:42
今天剛拿到X-bike new 19804 馬上嘗試了一下 因為爬文看到心跳要到130以上才有較好的有氧運動效果 所以有特別注意快樂表上的心跳 今天調阻力三 速度在29~32之間 可是心跳卻一直都在110左右 就是上不去 今天踩了一百分鐘 踩完之後也不覺得累 是有點流汗 我想請問 這樣是不是代表運動量還不 ...

瘦身效率不佳

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By Callum
at 2010-12-25T01:34
雖然我也知道體重多少不是問題，瘦尺寸比降體重重要， 但當體重和尺寸都沒降的時候，問題就很重要了。 我今年中和年底分別去游泳，但體重和尺寸下降的速度卻差很多， 不知道是哪個環節出了問題？ 今年五月中~七月初，我每個禮拜有3~4天晚上會去游泳， 因為泳技沒有很好，所以從1hr游500m，慢慢進步到1 ...