求台中成吉思汗推薦教練 - 健身

Susan avatar
By Susan
at 2020-11-08T01:42

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大家安安

想問一下成吉思汗台中館

如果想買教練課有沒有推薦的教練呢？


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Tags: 健身

All Comments

Brianna avatar
By Brianna
at 2020-11-09T05:37
https://reurl.cc/py4Wl4
Valerie avatar
By Valerie
at 2020-11-13T13:33
就你所希望的教練類型是哪種呢 健美健力舉重？證照教練？
實作教練？ 女性男性？
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-11-18T04:26
https://i.imgur.com/iFUWVMX.jpg
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By Wallis
at 2020-11-22T03:17
如果是三項或提升肌力，可以推薦你++教練，諮詢看看
Olga avatar
By Olga
at 2020-11-24T01:20
我推薦阿飛教練 人雖然小小的 不過舉重健美都難不倒
他 很強
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By Yedda
at 2020-11-27T10:22
這次全民運第三名的選手，功力跟實力成正比的高手
https://instagram.com/w.peiyu?igshid=15tsodzpj5mob
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By Leila
at 2020-11-30T13:33
舉重跟健美差蠻多的，術業有專攻 還是建議樓主評估自身
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By Todd Johnson
at 2020-12-02T08:53
需求再找專精的教練喔，每個教練都可以看一下資歷跟專
長，多比較 ，且做好功課 一定可以找到適合的
Andrew avatar
By Andrew
at 2020-12-04T15:42
推簡宜謙 簡教練 你想要的他都能給你 專業 重點是有耐
心 可以去諮詢看看
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By Skylar Davis
at 2020-12-06T13:53
記得問教練如果新館再開，會不會跑去預售
Ula avatar
By Ula
at 2020-12-10T16:49
借問一下，請問成吉思汗是可以單買教練課嗎？還是一
定要加入會員呢
Zanna avatar
By Zanna
at 2020-12-11T22:24
可以只買教練課，但是跟會員的費用有差
Una avatar
By Una
at 2020-12-14T20:25
推薦林常棣，專業有耐心身材好
Elma avatar
By Elma
at 2020-12-15T09:55
男教練的話 推薦龍宥成 人好又細心 目前比賽健美
Wallis avatar
By Wallis
at 2020-12-17T22:49
女生教練推薦:連珮洳，雖然嬌小，但是上課講解的耐心與~
Irma avatar
By Irma
at 2020-12-22T10:08
專業是一定有的，像我有肩胛骨的隱疾，她也會依照我的
Kelly avatar
By Kelly
at 2020-12-25T09:14
能力去調整我可以做的重訓姿勢與項目，推薦給大家。
Robert avatar
By Robert
at 2020-12-28T12:05
蠻推陳建華(Nick)教練的，我是健身初學，他會在上課
過程中因應你的狀況而調整訓練動作來達到課程目的，
Zenobia avatar
By Zenobia
at 2020-12-29T07:52
回想有一次上課的最後教我使用機械滑輪下拉，但前2
Franklin avatar
By Franklin
at 2021-01-02T02:35
組我怎麼拉，就只是感到脖子有夠酸...反映給教練後
Iris avatar
By Iris
at 2021-01-04T06:35
改用另一個輔助動作訓練，再回頭滑輪下拉，脖子發力
Michael avatar
By Michael
at 2021-01-08T12:52
的症狀整個下降很多，哈哈，蠻推薦的。

關於手肘疼痛的問題

Olga avatar
By Olga
at 2020-11-07T22:56
小弟想問板上各位巨巨前輩 最近在健身的時候使用三頭下壓機 手肘收縮彎曲的時候 左手肘會有壓迫感或是疼痛 是不是小弟的姿勢或是使用方式有問題 - ...

求推薦私人工作室或建身房的女教練

Margaret avatar
By Margaret
at 2020-11-07T22:46
(幫朋友問的，她沒有PTT帳號) 最近發現左營開了好幾家私人健身房， 眼花撩亂又不知道怎麼挑選，所以想上來詢問推薦的女教練 之前在連鎖大型的健身房買過教練課，覺得不太OK 只帶器材然後狂推課... 之前去的健身房都是以器材為主，但是只用器材抓不太到感受... 覺得自己很廢QQ 本身比較怕跟男教練 ...

神經疲勞的時候會？

Odelette avatar
By Odelette
at 2020-11-07T13:47
相比肌肉痠痛，有時候還越練越酸爽，神經疲勞真的會使不上力、不想用力。 不知道大家遇到神經疲勞的時候，會當作身體需要休息的警訊，還是加減練，能做多少算多少？ ----- Sent from JPTT on my iPhone - ...

遞減組訓練法有缺點嗎？

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By Ophelia
at 2020-11-07T13:31
※ 引述《heavenbeyond (如果在天堂)》之銘言： : 各位巨巨好， : 之前我都是採用「遞增組」的方式訓練。 : 主要是因為我已不再年輕，無法承擔受傷的風險，而且 : 又是自己訓練沒人在旁幫補，因此覺得遞增組慢慢增加 : 重量比較安全，可以視當天狀況決定要增加多少重量。 : 最近試了一下「遞減組」 ...

台中南屯、南區推薦健身房/教練

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By Todd Johnson
at 2020-11-07T10:54
家中長輩步入中老年，開始擔心自己身體的退化 讓開心的是他們沒有要去廣場甩甩手，知道去做重量訓練才是真的防老化 不過看到他們今天手上拿著一張法律補習班的宣傳單，讓我怕怕的 小弟自己是在中力，不過我覺得這邊夏天對於阿伯阿姨來說應該有點太哈扣 想到最適合的應該是南屯運動中心，不知道是否有推薦的教練 或者有 ...