求推薦新竹健身教練 - 健身

By Bethany
at 2019-05-31T13:18

Table of Contents

最近開始想健身減肥
有在網路上看一些健身相關的文章和影片在家跟著做
但不知道是不是因為姿勢不對的關係
這一兩天睡醒之後都覺得腰痠背痛....

上健身房的話我又沒基礎，怕自己使用器材會更加劇現在的狀況
是不是請教練指導會比較好?
想請問新竹有推薦的教練嗎?謝謝各位

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Tags: 健身

All Comments

By Jake
at 2019-06-02T11:15

B.Sport 有鄉民教練

By Caitlin
at 2019-06-03T11:22

實驗中學健身房

By Vanessa
at 2019-06-06T04:15

js上過一期很仔細

By Steve
at 2019-06-10T11:57

到 B.S. Sport 請老闆依你的狀況幫你安排

By Hedda
at 2019-06-15T04:15

中華大學運動休閒中心

By Edward Lewis
at 2019-06-16T07:53

推薦新竹有家的教練，教學很認真

By Quanna
at 2019-06-17T01:06

推一波新竹B.SPORT

By Franklin
at 2019-06-19T22:48

如果沒基礎的話建議要請教練唷，有家都不推銷的可以去看看

By Thomas
at 2019-06-23T07:48

推有家的教練~不推銷

By Enid
at 2019-06-26T02:56

推鄉民教練

By Ursula
at 2019-06-30T21:01

腰痠背痛可能是一直練腹部，先練胸背腿就好

By Aaliyah
at 2019-07-01T10:02

到B.Sport問老闆+1～會依照狀況幫您推薦適合的教練！

By Zenobia
at 2019-07-03T23:12

市區就B.Sport

By Mary
at 2019-07-04T16:06

新竹有家教練超正推

By Kristin
at 2019-07-05T06:20

在有家上過課，教練專業有耐心

By Quintina
at 2019-07-07T15:50

好的教練可以帶你少走冤枉路~~推薦有家的教練

By Enid
at 2019-07-10T20:54

沒有基礎建議還是找教練指導,才不會容易受傷!推薦B.SPORT

By Kama
at 2019-07-13T20:57

B.SPORT的教練專業度很夠!會針對每個人的狀況調整動作跟訓
練內容～

By Bennie
at 2019-07-15T10:20

新竹推薦RRT，可上FB粉專約體驗課程，先去了解看看是不是
你想要的喔～

By Dorothy
at 2019-07-16T01:53

我也在有家給教練帶的!! 現在已經可以自主訓練了

By Heather
at 2019-07-20T10:19

看過有家的教練上課真的很細心

By Ula
at 2019-07-22T11:11

Easyfit肌力及體能工作室，可以預約免費檢測和教練討

By Caitlin
at 2019-07-22T20:01

推B.Spor

By Victoria
at 2019-07-24T23:21

有家很小耶

By Steve
at 2019-07-29T00:12

+.+ 真心覺得還好

By Edward Lewis
at 2019-07-29T23:47

推bsport老闆神專業！

By Sandy
at 2019-08-02T23:37

不推RRT

By Rebecca
at 2019-08-05T07:28

推薦life lab，和女友最近在那邊買了48堂，覺得教練很用
心，我不懂的地方也會仔細解釋

一些高蛋白口味心得分享

By Necoo
at 2019-05-31T11:42

貢獻一下果果堅果的其他口味本人口味：平常飲料不喝甜的，但蛋糕可以吃很甜果果堅果：冰蜜桃喝起來是淡淡的水蜜桃味奶味不會很重，我很喜歡，現在好怕喝完單泡水不錯喝，加牛奶更好有點小錢會買牛奶來套，缺錢的時候加冰水和冰塊就冰冰涼涼的果果堅果回購機率：95% 果果堅果：抹茶淡淡抹茶味，但對於抹茶控我覺 ...

台中健工教練推薦

By Kyle
at 2019-05-31T10:28

各位好!! 小妹目前居住在台中新時代這邊，過去只跟著系上的人打打籃球、偶爾去國民運動中心使用器材。因為沒有規律運動，才擁有不怎樣的身材，目前想把運動重心放在重訓，好好調整體態昨天參觀了新時代健工，覺得超大、器材分類區域不錯！顧問覺得自己可以先摸索，建議我先加入會員就對了但我求好心切 ...

如何增加手臂正面的維度?

By Andrew
at 2019-05-31T08:27

如題像是示意圖這樣 https://i.imgur.com/UUrSCuk.jpg 健身有段時間了自己覺得手臂側面成長不少但正面看的話就覺得沒什麼變附上手的訓練菜單我是做二三頭的超級組 1.槓鈴skullcrushers 接槓鈴站姿彎舉 6-8rm 5set 2.三頭滑輪下拉接 ...

兩個半月的減重計劃檢討及未來建議

By Robert
at 2019-05-31T07:34

本標題專供對於本身的減肥計畫有疑問，希望其他版友提供減肥建議用基本資料性別：男年齡：35 身高：178 體重：91.5 BMI：28.8 體脂率：26.2 參考照片：（可免填，但抱怨自己太壯或肌肉太大塊者必填） 3/16時的體態，體重97，體脂率30.3 https://i.imgur.com/ ...

請問跪姿滾輪姿勢

By Wallis
at 2019-05-31T03:18

原文代PO 請請教各位健身前輩以下影片的滾輪姿勢是否為正確或有需要改進的地方感覺腹部沒有到很爆炸，這樣子是不是力量用錯位置？還煩請先進指點謝謝 https://youtu.be/GXlmT20zGFo - ...

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