求推薦腳踝護具 - 健身

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By Franklin
at 2019-11-15T23:43

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前情提要:我的腳昨天打羽球的時候扭到了,上次扭到大概是五年前吧,幸好不是太嚴重
雖然我會乖乖休息一個禮拜啦,因為我報名了明年的北竿半馬,所以休息一陣子之後一樣要
開始練習,不過還是有點怕同個地方再次受傷所以問一下各位帥哥正妹們,有沒有推薦的腳
踝護具,希望是整個都是軟材質的那種,我的傷沒嚴重到要用那種硬式的,還有可以重複使
用這樣,價格大概單邊五百以內,雙邊八百以內為佳

謝謝大家抽空回答我的問題

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Tags: 健身

All Comments

Margaret avatar
By Margaret
at 2019-11-16T18:22
https://i.imgur.com/z2NeniX.jpg
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By Charlotte
at 2019-11-17T14:58
在新光三越買的 什麼台灣竹炭之類的 品牌有點忘記
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By Rae
at 2019-11-18T23:50
我穿Alex T37這種的開放型兩邊環繞黏貼,還ok
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By Selena
at 2019-11-20T07:00
我用Nike足背是格紋的那款,一些體育用品店不到五百買的到
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By Robert
at 2019-11-21T23:35
3M樂多護系列在醫院買600,網拍應該會便宜點
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By Daniel
at 2019-11-24T18:29
我也是羽球扭傷但已經不能跑了y

便秘相關

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By Agnes
at 2019-11-15T19:34
各位好 目前還是大學生,腸胃比較不好,但是沒什麼在乎它,體質偏容易緊張 最近因為便秘而跑急診,讓我蠻尷尬的..,也讓我驚覺到要照顧腸胃 平常習慣喝2、3公升的水,三天重訓,重訓後還會有氧25-30分鐘,四天挑兩天跑步30-40 分鐘 飲食的部分,偏清淡,覺得青菜很油,所以肉類都會特別把肥的部分去掉,不 ...

拳擊手的腹肌訓練 (中文字幕)

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By Hedy
at 2019-11-15T00:52
http://bit.ly/36YuNoy 這次的內容針對腹斜肌說明,拳擊手因為動作模式,可以利用出拳的動作加強前鋸肌,這 次介紹5個不同的訓練動作針對前鋸肌訓練,讓你的腹部肌肉可以有更好的線條,同一時 間不會忽略腹直肌和腹斜肌的鍛鍊,動作分別是:棒式挺身、前鋸肌滾輪、前鋸肌拳擊、 螺絲起子、前鋸肌滑輪卷腹 ...

左右嚴重失衡

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By Emma
at 2019-11-14T18:52
小弟174cm 65kg 前幾天去萵苣參觀測了INBODY 如圖 https://i.imgur.com/psqehoi.jpg 左手右手有非常大的差異= =+ 以前是稍微看得出來右手比較粗但也不以為意 測出來看到數字才發現真的有點誇張了 有人有什麼推薦的訓練方式可以改善這種狀況嗎? 平常會做 ...

重訓後碳水補充挑選

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By Freda
at 2019-11-14T00:13
基本資料 性別:男 年齡:27 身高:164 體重:83.6 BMI:31.1 體脂率:25.1 參考照片: 7/21 https://imgur.com/r0eir0I 11/2 https://imgur.com/shGWBFV 三餐內容: 早餐:(9月開始)16/8斷食,黑咖啡一杯 (順便抱怨一 ...

大家會特別選比較高纖的蔬菜攝取嗎?

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By Vanessa
at 2019-11-13T22:53
最近在做短中期的生酮, 其實也沒很刻意,只是最近在減重就會盡量少吃醣類, 不夠的熱量大多以蛋白質來補, 現在只是改成由油脂來補。主要是抓碳水10%、蛋白20%、脂肪70% 但其中也會想注意纖維質的攝取, 所以比較高纖的蔬菜大概吃到400~500g左右, 主要是查網路跟MyFitnessPal裡的營養素攝取量 ...