求救 擴背肌大小明顯不同... - 健身

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By William
at 2015-02-06T11:58

Table of Contents

※ 引述《chris734010 (啊元)》之銘言:
: 各位巨巨大家安安大家好
: 本小肌以前就有發現自己的背肌右大左小
: 可是沒去太在意 想說多練練應該就會平衡了
: 不過最近有越來越明顯失衡的趨勢...
: 雖然本人的背肌跟各位巨巨比應該真的算小肌肌
: 大家看不上眼就算了 BUT!!自己看不順眼心中難免有疙瘩
: 該怎麼辦呢 最近小弟一直調整左邊的出力大一點 右邊放鬆點
: 可是左邊的背肌似乎一直起不來啊
: 對了雖然本小肌有大小胸但也沒背肌那麼明顯QQ
: 要傷眼圖的話晚點補上 就請各位巨巨隔空抓藥了
: 補圖
: 1.http://i.imgur.com/94aqNE2.jpg
: 2.http://i.imgur.com/TbAXZk7.jpg

看到原PO的照片 不知道我有沒有看錯

我發現你的左邊肩膀好像較寬 想問一下你是不是也是做邊胸肌練比較大

小弟我也有同樣的問題 就左右邊肩距不同寬

之前有跑去長庚掛物理治療科 想問問看能不能矯正

但醫生就說這個是天生的 無法矯正

說真的 聽完滿傷心的

有找了教練 但目前都沒有找到像樓下推文中的教練能幫我做調整

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Tags: 健身

All Comments

Donna avatar
By Donna
at 2015-02-11T06:15
沒關係啦 努力把胸背鍊到超大 就看不出差異來了
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By Ursula
at 2015-02-11T17:58
我左背比較寬右胸比較大且厚,右肩向前旋轉...
Eden avatar
By Eden
at 2015-02-14T18:30
好像狀況跟樓上都一樣
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By Tracy
at 2015-02-16T08:17
我也有右肩向前 不過好像是因為工作長期用滑鼠的關係

如何在家改善駝背(圓肩)....

Una avatar
By Una
at 2015-02-06T11:55
我之前就有在練前面(胸,腹肌) 家裡有一組槓鈴,最高大概練到170磅,腹肌就練電腦人 肌肉線條應該還算明顯拉.... 可是......... 我卻感覺一天比一天駝背= =and#34; 上網查才知道是圓肩 最近大概6個月沒練肌肉了(從去年暑假開始就沒有) 最近想再重新開始練,不單是練前面,我想改善 ...

台灣大多都只練上半身嗎

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By Mason
at 2015-02-06T10:30
台灣人是不是大部分都只練上半身啊? 我在健身房看到很多上半身壯如牛 可是再看下半身 細的跟平常人一樣... 可是再看老外練的上下都很平均... - ...

求救 擴背肌大小明顯不同...(補圖)

Jessica avatar
By Jessica
at 2015-02-06T01:52
各位巨巨大家安安大家好 本小肌以前就有發現自己的背肌右大左小 可是沒去太在意 想說多練練應該就會平衡了 不過最近有越來越明顯失衡的趨勢... 雖然本人的背肌跟各位巨巨比應該真的算小肌肌 大家看不上眼就算了 BUT!!自己看不順眼心中難免有疙瘩 該怎麼辦呢 最近小弟一直調整左邊的出力大一點 右邊放鬆 ...

降體脂過程和體脂預估

Erin avatar
By Erin
at 2015-02-05T21:30
※ [本文轉錄自 MuscleBeach 看板 #1KptML3K ] 作者: rich197088 (綠茶) 看板: MuscleBeach 標題: [心得] 降體脂過程和一些重訓問題 時間: Mon Feb 2 21:03:14 2015 大家好 1月的時候有發了一篇文不知道大家還有沒有印象 就 ...

三角肌下方,撕裂感。

Emily avatar
By Emily
at 2015-02-05T17:24
各位巨巨們好,本人是一枚小弱弱,自體重訓數年,進了健身房卻總是抓不到感覺、用不對力。 去了健身房三次,練胸時,胸推、臥推後,都感覺不到做完俯臥撐的胸部緊實感,反而是三角肌下方呈現撕裂般的痛處。 第三次時讓教練指導槓鈴臥推,也依舊感到撕裂感。 手往後與身體呈現W形時,撕裂感尤其顯著。 我臥推是先試12~1 ...